Icma.az
close
up
RU
Hər gün geyinmək Qadağandır: Sağlamlıq üçün zərərli 4 Geyim

Hər gün geyinmək Qadağandır: Sağlamlıq üçün zərərli 4 Geyim

Lent az saytından əldə olunan məlumata görə, Icma.az məlumat yayır.

Bəzi sevimli geyimlər sağlamlıq üçün təhlükə yarada bilər. Çoxlarımız gündəlik geyindiyimiz paltarların orqanizmə təsiri haqqında düşünmürük. Lakin bəzi vərdişlər sağlamlıq problemlərinə səbəb ola bilər. Modanın tələbləri ilə ayaqlaşmaq istəsək də, geyim seçimlərimizin sağlamlığa təsirini anlamalıyıq.

Lent.az bu mövzu ilə bağlı maraqlı məlumatları sizə təqdim edir:

1. Qalstuk: Təzyiq və baş ağrıları yarada bilər

Qalstuk uzun illərdir ki, elegantlıq və peşəkarlığın simvolu hesab olunur. Lakin onu həddindən artıq sıx bağlamaq sağlamlığa mənfi təsir göstərə bilər.

Nə baş verir?

Qalstuk boynu sıxdıqda beyinə gedən qan axını azalır və oksigen çatışmazlığı yaranır. Bu isə təzyiqin yüksəlməsinə, baş ağrılarına və başgicəllənməyə səbəb ola bilər. Alimlər aşkar ediblər ki, çox sıx qalstuk taxmaq beyinə gedən qan axınını 7,5% azaldır. Nəticədə, göz təzyiqi artır və bu, qlaukomanın (göz xəstəliyinin) inkişafına gətirib çıxara bilər.

Nə etməli?

Qalstukunuzu çox sıxmamaq və bəzən boyunsuz geyimlər seçmək tövsiyə olunur.

2. Hündür dabanlı ayaqqabılar: Onurğa və oynaqlara zərər verir

Hündür dabanlı ayaqqabılar gözəllik və özünəinam hissi verir, lakin onları mütəmadi geyinmək ciddi sağlamlıq problemlərinə səbəb ola bilər.

Nə baş verir?

Ayaqlara, onurğaya və oynaq sisteminə yük düşür. Daban nə qədər hündürdürsə, bu yük bir o qədər artır. Nəticədə ayaqlarda və beldə ağrılar, daban deformasiyası və hətta oynaq problemləri yarana bilər. Hündür dabanlar qamətin pozulmasına səbəb olur və bu, onurğa xəstəliklərinin yaranmasına gətirib çıxara bilər. Tez-tez hündür daban geyinən qadınlarda bursit (oynaq kisəsinin iltihabı) müşahidə olunur.

Nə etməli?

Ayaqqabı seçərkən rahatlığı nəzərə almaq və hündür dabanlı ayaqqabıları uzun müddət geyinməmək tövsiyə olunur.

3. Dar cins şalvarlar: Qan dövranına və sidik-cinsiyyət sisteminə ziyan verir

Dar cins şalvarlar müasir modanın əsas tələblərindən biridir, lakin onların sıx olması orqanizmə mənfi təsir göstərə bilər.

Nə baş verir?

Dar cinslər qan dövranını çətinləşdirir. Qadınlarda çanaq bölgəsində ağrılar yarana bilər. Kişilərdə isə potensiya problemləri və reproduktiv sistemdə pozğunluqlar yarana bilər. Sidik-cinsiyyət sisteminin fəaliyyətini pozaraq sağlamlıq problemlərinə səbəb ola bilər.

Əgər dar cinslər hündür dabanlı ayaqqabılarla geyinilərsə, bu, onurğaya və oynaqlara əlavə yük yaradır.

Nə etməli?

Dar cinslər geyinərkən daha yumşaq və elastik materiallardan olan modelləri seçmək məsləhətdir.

4. Ağır çantalar və kürək çantaları: Onurğa problemlərinə səbəb ola bilər

Çiyin çantaları və ağır yüklü kürək çantaları bədənin balansını pozur və onurğa sütununun əyilməsinə səbəb olur.

Nə baş verir?

Çantanı həmişə eyni çiyində gəzdirmək onurğanın əyilməsinə və qamətin pozulmasına səbəb olur. Çanta qayışları boyundakı sinirləri sıxır, bu isə artrit və digər oynaq problemlərinə yol aça bilər.

Nə etməli?

Kürək çantası seçərkən ortopedik modellərə üstünlük verin. Çantanızı həddindən artıq yükləməyin və çəkisini bərabər paylamağa çalışın.

Nəticə

Hər gün geyinməkdən çəkinməli olduğunuz geyimlər:

Sıx qalstuk – təzyiq və baş ağrılarına səbəb ola bilər.
Hündür dabanlı ayaqqabılar – oynaqlara və onurğaya yük düşür.
Dar cinslər – qan dövranını pozur və sidik-cinsiyyət sisteminə ziyan vurur.
Ağır çantalar – onurğa problemlərinə yol açır.

Sağlamlığınızı qorumaq üçün geyim seçərkən təkcə dəbli deyil, həm də rahat və təhlükəsiz seçimlər etməyə çalışın!

Sonrakı hadisələr barədə daha çox məlumat almaq üçün Icma.az-ı izləyin.
seeBaxış sayı:84
embedMənbə:https://lent.az
0 Şərh
Daxil olun, şərh yazmaq üçün...
İlk cavab verən siz olun...
topGünün ən çox oxunanları
Hal-hazırda ən çox müzakirə olunan hadisələr

Evində ölü tapılan Hollivud ulduzu milyonluq sərvətini övladlarına miras qoymayıb

15 Mart 2025 05:18see162

Bakının hansı küçələrində sıxlıq var? 14.03.2025

14 Mart 2025 08:21see133

Zaur Paşayevlə bacarmadıq Lənkəran ın baș məşqçisi

14 Mart 2025 02:37see131

İnsan beyin hüceyrələrindən kompüter hazırlanıb

14 Mart 2025 21:02see123

Pekində İranın nüvə problemi ilə bağlı iclas başladı

14 Mart 2025 08:36see121

İstəyərdim ki, U 21 millisinə namizəd bir çox futbolçular mənimlə işləsin

15 Mart 2025 00:01see119

Lukaşenko: Ya vuruşun, ya da barışın!

14 Mart 2025 16:25see118

Yekun sülh müqaviləsi ilə bağlı MÜHÜM DETALLAR: “Ən azı 2026 cı ilə qədər…” KONKRET

14 Mart 2025 16:32see118

Yalı çapkını nın aktyoru Kuruluş Osman da Foto

14 Mart 2025 17:08see118

Noutbukunuz islanarsa, dərhal bunları edin Vacib addımlar

14 Mart 2025 04:05see117

Azərbaycan qadını ərindən buna görə BOŞANIR?

14 Mart 2025 20:58see114

Bako Sahakyan: Azərbaycanın işğal edilmiş ərazilərində “İskəndər M”, “Toçka U” kimi silahlar olmayıb

14 Mart 2025 16:01see113

Paşinyan Qərbin dəstəyinə arxalanırdı, xəyallar puç oldu RƏY

14 Mart 2025 06:33see112

Milli Məclisin iclasında Nazirlər Kabinetinin hesabatı dinlənilib

14 Mart 2025 19:10see112

ABŞ iıə yanaşı, Rusiya da öz planlarını qurur AÇIQLAMA

14 Mart 2025 22:24see110

Aİ ABŞ tarif müharibəsi: ABŞ dan gələn hər şeyə hazırıq

14 Mart 2025 20:23see108

Aleyna Tilkiyə şantaj qalmaqalı: Göndərilən mesaj üzə çıxdı

14 Mart 2025 04:01see108

Bəstəkarlar İttifaqının İdarə Heyətinin növbəti iclası keçirilib (COPY 2025.03.15 10:01)

15 Mart 2025 10:06see108

100 il yaşamaq üçün bu 2 analizə diqqət...

15 Mart 2025 02:05see108

Qondarma rejim üçün hər il pul yığırmışlar KONKRET

14 Mart 2025 22:26see105
newsSon xəbərlər
Günün ən son və aktual hadisələri