İnsana emosional dəstək verməyin ən yaxşı yolu nədir?

...Sevdiklərimiz çətin günlər keçirdikdə, biz onlara dəstək olmağa çalışırıq - çox vaxt onlarla danışaraq. Lakin yeni araşdırmalar göstərir ki, hədiyyələr emosional sağlamlığı bərpa etməkdə daha təsirli olur.

SİA-nın əldə etdiyi məlumata görə, bu barədə Psychology Today yazır.

Sosial psixoloqlar hansı dəstək növünün daha yaxşı işlədiyini öyrənmək üçün yeddi təcrübə silsiləsi aparıblar: danışmaq və ya hədiyyə vermək.

Nəticələr aydın idi: qəhvə və çörək kimi kiçik hədiyyələr belə, alıcıları söhbətdən daha xoşbəxt və qayğıkeş hiss edirdi.

Bir eksperimentdə bir iştirakçı şəxsi problemi haqqında danışdı və sonra ya üç ucuz yemək verildi, ya da danışmağa təşviq edildi.

Hədiyyəni alanlar əhval-ruhiyyənin daha yaxşı olduğunu bildirdilər. Bu niyə işləyir? Hədiyyələr verənin səmimi diqqət və səyinin əlaməti kimi qəbul edilir.

Bundan əlavə, gözlənilməz bir sürpriz diqqəti mənfilikdən yayındırır və dəyişməyə kömək edir.

Maraqlıdır ki, təsir qiymətdən asılı deyil - hətta pulsuz hədiyyələr də vaxt və səy tələb edirsə, eyni nəticəni verir. Çıxarış sadədir: növbəti dəfə dostunuz və ya sevdiyiniz biri çətin vaxt keçirdikdə, sadəcə heç nə deməyin.

Onlara bir şey, hətta ən kiçik bir şey verin. Bu, rahatlığınızı tez bir zamanda bərpa etməyə və sevildiyinizi hiss etməyə kömək edəcək. Əlbəttə ki, ən yaxşısı söhbət və hədiyyənin birləşməsidir. Ancaq birini seçsəniz, hədiyyə daha güclü işləyir.

Nazlı Almuradova