İnsanlar niyə xəyal edirlər?

Tənqidçilər onun yuxu şərhlərinin seksə çox diqqət yetirdiyini, həddən artıq subyektiv olduğunu və təsdiqlənə bilməyəcəyini iddia edirdilər...

...Demək olar ki, hər kəs xəyal edir - amma niyə? Onlar beynimizin fəaliyyətində hansı rol oynayır və sağlamlıq üçün vacibdirmi?

SİA-xəbər verir ki, Popsci.com portalı yuxuların funksiyası və yuxularla bağlı aparıcı elmi nəzəriyyələr haqqında məlumat verib.

Avstriyalı nevroloq və psixoanalizin banisi Ziqmund Freydin fikrincə, yuxular insan psixikasının dərinliklərində yatan həll olunmamış münaqişələr haqqında əsas məlumatları üzə çıxara bilər.

Bununla belə, Freydin nəzəriyyəsi, 1899-cu ildə yazdığı "Yuxuların şərhi" monoqrafiyasında qeyd edildiyi kimi, çoxlu mübahisələrə səbəb olmuşdur.

Tənqidçilər onun yuxu şərhlərinin seksə çox diqqət yetirdiyini, həddən artıq subyektiv olduğunu və təsdiqlənə bilməyəcəyini iddia edirdilər.

İki analitik eyni yuxunu tamamilə fərqli oxuya bilərdi, lakin onlardan hansının doğru olduğunu obyektiv olaraq müəyyən etmək mümkün deyil.

Freyddən sonra digər elm adamları yuxuların funksiyası üçün alternativ izahatlar təklif etdilər.

Beləliklə, ən görkəmli fərziyyələrdən biri 2000-ci ildə Finlandiya psixoloqu Antti Revonsuo tərəfindən irəli sürülmüş təhlükə simulyasiyası nəzəriyyəsidir.

O, yuxuların yaşamaq üçün lazım olan bacarıqları əvvəlcədən hazırlamaq üçün beyinə müəyyən təhlükəli vəziyyətləri simulyasiya etməyə kömək edən qədim bioloji müdafiə mexanizmindən başqa bir şey olmadığını təklif etmişdir. 2005-ci ildə aparılan bir araşdırma, müharibə və travmadan təsirlənən kürd uşaqların yuxularını araşdıraraq bu nəzəriyyəni dəstəklədi.

Normal fin uşaqları ilə müqayisədə, kürdlər həyati təhlükəsi olan vəziyyətləri daha tez-tez xəyal edirdilər, bu da onların zehninin yuxuda təhdidlərin öhdəsindən gəlməyə öyrəşdiyini qismən təsdiqləyir.

Ancaq hətta təhdid simulyasiya nəzəriyyəsi mübahisəlidir. Məsələn, 2008-ci ildə aparılan bir araşdırmada Cənubi Afrikanın cinayətkarlığın yüksək olduğu ərazilərdə yaşayan insanların yuxuları ilə Uelsin sakit bölgələrində yaşayan insanların xəyalları müqayisə edilib.

Tədqiqat, Cənubi Afrikalıların Uelslilərə nisbətən təhlükəli vəziyyətləri daha az xəyal etdiyini, simulyasiya nəzəriyyəsini şübhə altına alan bir tapıntı olduğunu göstərdi.

Başqa bir nəzəriyyə yuxuların yaddaşın möhkəmlənməsinin yan təsirindən başqa bir şey olmadığını göstərir; insan yatarkən işləyən xatirələrin çoxaldılması və saxlanması mexanizmi.
Hipokampus və beyin qabığı məlumatı çeşidləmək üçün birlikdə işləyərkən, köhnə xatirələr yeni məlumatlarla qarışa bilər ki, bu da xəyallara səbəb olur.

Xəyallar insana öz emosiyalarını, xüsusən də mənfi olanları emal etməyə və idarə etməyə kömək edə bilər.

Ən azından emosional tənzimləmə nəzəriyyəsinin tərəfdarları buna inanırlar.

Bu yaxınlarda boşanmış insanlarda depressiyanı araşdıran araşdırma, keçmiş həyat yoldaşlarını daha tez-tez xəyal edənlərin il ərzində emosional rifahının yaxşılaşdığını göstərdiyini göstərdi.

Və başqa bir araşdırma, stresli hadisələr haqqında yuxu görən insanların yuxudan oyandıqda daha müsbət hiss etdiklərini göstərdi.

Beləliklə, yuxular insanlara emosional dözümlülük inkişaf etdirməyə kömək edə bilər. Duyğuların tənzimlənməsi nəzəriyyəsi beyin görüntüləmə tədqiqatları ilə də dəstəklənir. Müntəzəm olaraq qorxu ilə əlaqəli yuxular görən insanlar, oyaq olduqları zaman beynin qorxu mərkəzlərində azalmış fəaliyyət göstərirlər, bu da kabusların bir müalicə forması kimi çıxış edə biləcəyini göstərir.

Bu və ya digər şəkildə, elm adamları yuxuların heç də oyanmaq kimi olmadığı ilə razılaşırlar. Bəzi ekspertlər belə hesab edir ki, yuxular insanlara gündəlik həyatda həlli mümkün olmayan problemləri həll etmək üçün unikal psixi məkan təklif edir.

Yuxu zamanı beynin təsvirlərə cavabdeh olan bölgələri aktivləşərək vizuallaşdırma tələb edən problemlərin həllini asanlaşdırır.

Tarix çox məşhur nümunələr bilir.

...Meri Şelli Frankenşteynin əsas səhnələrini xəyal edirdi, alman kimyaçısı Fridrix Kekule yuxuda benzinin halqa quruluşunu, Dmitri Mendeleyev isə dövri cədvəlinin son formasını görüb..?

Əli Babayev