Maksimum nə qədər zəncəfil yeyə bilərsiz?

Zəncəfil soyuqdəymə ilə mübarizə aparmaq və ya maddələr mübadiləsini sürətləndirmək üçün ən populyar vasitələrdən biridir. Lakin, həddindən artıq zəncəfilin yan təsirləri ola bilər.

Burun axıntısı, mədədə ağırlıq, boğaz ağrısı — bir çox insan soyuqdəymənin ilk əlamətlərində zəncəfilə müraciət edir. Əvvəllər 2018-ci ilin dərman bitkisi adlandırılan bu aromatik ədviyyatın da yan təsirləri ola bilər.

Medicina.az xəbər verir ki, ümumi praktikant İrina Andreyeva məlumat verib.

"Zəncəfil, şübhəsiz ki, təbii müalicəvi xüsusiyyətlərə malikdir və həzmi yaxşılaşdıra və immunitet sistemini gücləndirə bilər. Lakin, dozada ehtiyatlı olmaq tövsiyə olunur: gündəlik doza iki-dörd qramdan çox olmamalıdır".

Həddindən artıq zəncəfil mədə problemlərinə səbəb ola bilər.

Yeməkdən sonra zəncəfil çayı içmək toxluq hissini azalda və həzmi yaxşılaşdıra bilər, eyni zamanda bədənin daha çox mədə turşusu istehsal etməsini təmin edir.

Zəncəfil təbii qan durulaşdırıcıdır. Ona görə də əməliyyat planlaşdıran və ya menstruasiya keçirən qadınlar da zəncəfil qəbulunu azaltmalı və ya daha yaxşısı, tamamilə ondan çəkinməlidirlər. Dərman bitkisinin qan durulaşdırıcı təsiri var. Bu, əməliyyat zamanı təhlükəli nəticələrə səbəb ola bilər və zəncəfil menstruasiya sancılarını da artıra bilər.

Hamilə qadınlar ehtiyatlı olmalıdır.

Hamilə qadınlara doğuş stimullaşdırıcı təsiri səbəbindən zəncəfili pəhrizlərindən çıxarmaq tövsiyə olunur.

Aygün Musayeva