Oturaq işin təhlükələri barədə xəbərdarlıq...

...Həkim-mütəxəssis bu dəfə də oturaq işin mənfi tərəflərindən danışıb.

SİA bu barədə onun dediklərinə istinad edir.

Deməli, həkim oturaq işi ağır fiziki əməkdən daha təhlükəli adlandırıb, belə ki, ofis işçiləri 40 yaşa qədər bud oynağında degenerativ dəyişikliklər (koksartroz) əmələ gətirir.

Mütəxəssis vurğulayıb ki, bütün oynaqlar fəaliyyət tələb edir. ...Oturaq həyat tərzi çanaq əzələlərinin tədricən hərəkətsizləşməsinə və atrofiyaya uğramasına gətirib çıxarır. Oturmaq bel və bud oynağı üçün ən əlverişsiz mövqedir, - həkim xəbərdarlıq edib.

Həkim oturaq işlərlə məşğul olanları mütəmadi olaraq idmanla məşğul olmağa, oturma və ayaq üstə mövqelərini dəyişməyə çağırıb.

Onun sözlərinə görə, bu, bel və bud oynağının gərginliyini azaldacaq və əzələ gərginliyini aradan qaldırmağa kömək edəcək.

...“Zrenie” oftalmologiya mərkəzinin mütəxəssisi Kristina Qorbaçovanın dediyinə görə, əvvəllər bildirilmişdi ki, ofis kondisionerləri quru göz sindromuna səbəb olan amildir.

Nazlı Almuradova