Qadcetlərin beyinə zərərli olması ilə bağlı mif təkzib edilib..?

…Rəqəmsal texnologiyadan müntəzəm istifadə edən yaşlı insanlarda demans inkişaf ehtimalı daha azdır.

Bu, Baylor Universiteti və Ostindəki Texas Universitetinin Dell Tibb Məktəbinin tədqiqatçılarının gəldiyi nəticədir.

SİA-nın məlumatına görə, bununla bağlı məqalə “Nature Human Behavior” jurnalında dərc olunub.

Müəlliflər 400.000-dən çox insanı əhatə edən 136 araşdırmanın məlumatlarını təhlil edərək, kompüterlərdən tutmuş smartfonlara qədər rəqəmsal cihazlardan müntəzəm istifadənin koqnitiv pozğunluq riskini 58 faiz azaldır.

Bu, gadgetların beyin üçün zərərli olduğuna dair məşhur inamla ziddiyyət təşkil edir və “rəqəmsal demans” fərziyyəsini rədd edir.

Alimlər hesab edirlər ki, texnologiya bir neçə mexanizm vasitəsilə zehni qabiliyyətləri qorumağa kömək edir.

Birincisi, onlar "texnoloji ehtiyat" - yaddaş, diqqət və problem həll etmə bacarıqlarını öyrədən bacarıq və strategiyalar toplusunu qururlar. Məsələn, proqram yeniləmələrinə uyğunlaşmaq və ya naviqasiyadan istifadə etmək daimi zehni fəaliyyət tələb edir.

İkincisi, texnologiya sosial əlaqəni asanlaşdırır. Ani mesajlaşma və video zənglər vasitəsilə ünsiyyət yaşlı insanlara ailə və dostları ilə münasibətləri qorumağa kömək edir ki, bu da demans riskini artıran amillərdən biri olan tənhalıq hisslərini azaldır.

Bundan əlavə, elektron alətlər - xatırlatmalar, GPS, onlayn bankçılıq - insanların yaşa bağlı bəzi idrak dəyişikliklərinə baxmayaraq, gündəlik həyatlarında daha uzun müddət müstəqil qalmasına imkan verir.

Müəlliflər vurğulayırlar ki, texnologiyadan qaçmaq yox, yaşlı insanlara ondan düzgün istifadə etməyi öyrətmək vacibdir. Hətta foto proqramları və ya təqvimdən istifadə kimi əsas bacarıqlar idrak sağlamlığı üçün faydalı ola bilər.

Nazlı Almuradova