Qadınlar üçün ən zərərli, kişilər üçün isə faydalı olan meyvələr

Alimlər kişi və qadınların sağlamlığına fərqli təsir göstərə bilən meyvənin adını açıqlayıblar. Söz mövzusu meyvə qreypfrutdur, kişilər üçün faydalı olduğu sübut edilmiş, lakin müəyyən şərtlərdə qadınlar üçün təhlükəli ola bilən sitrus meyvəsidir.

Araşdırmalara görə, qreypfrut antioksidantlarla zəngindir və "pis" xolesterin səviyyəsini azaltmağa kömək edir, ürək-damar sistemini dəstəkləyir və kişilərdə testosteron istehsalını təşviq edir. Bu xüsusiyyətlər onu xüsusilə güclü cins üçün faydalı edir.

Ancaq qadınlar üçün vəziyyət fərqlidir. Qreypfrut estrogen səviyyələrinə təsir edə bilər və bəzi hormonal dərmanların, o cümlədən doğuşa nəzarət həblərinin təsirinə mane ola bilər. Bundan əlavə, bir sıra araşdırmalara görə, onun həddindən artıq istehlakı qadınlarda döş xərçəngi inkişaf riskini artıra bilər, xüsusən də genetik meyl varsa.

Həkimlər bədənin fərdi xüsusiyyətlərini nəzərə almağı və bu meyvədən çox istifadə etməməyi məsləhət görürlər. Hormonal dərman qəbul edən və ya endokrin xəstəlikləri olan qadınlar qreypfrutu qida rasionuna daxil etməzdən əvvəl həkimlə məsləhətləşməlidirlər.