Icma.az
close
up
RU
Sağlam yatmağa kömək edəcək sadə ədviyyat

Sağlam yatmağa kömək edəcək sadə ədviyyat

Azpost portalından verilən məlumata əsasən, Icma.az bildirir.

Uzun müddət yuxuya gedə bilmirsiniz? Yuxuya gedirsiniz, amma sonra yenidən oyanırsınız və yenidən istirahət edə bilmirsiniz? Xoşbəxtlikdən, kömək edəcək bir ədviyyat var.

AzPost Marca-ya istinadən sözügedən bitki və ədviyyat haqqında məlumat verir.

Hansı ədviyyat sağlam yatmağınıza kömək edəcək?

Elmi olaraq Cuminum cyminum kimi tanınan zirə yeməklərin dadını artırmaqla yanaşı, həm də bir sıra sağlamlıq faydaları olan ədviyyatdır. Müxtəlif kulinariya və dərman ənənələrində istifadə edilən zirə yuxu keyfiyyətini yaxşılaşdırmağa və immunitet sistemini gücləndirməyə kömək edən xüsusiyyətləri ilə tanınır.

Ağ zirə daha yaxşı istirahət etməyə kömək edən rahatlaşdırıcı xüsusiyyətlərə malikdir. Ənənəvi tibbdə narahatlığı aradan qaldırmaq və rahatlamağa kömək etmək üçün istifadə edilmişdir, bu da daha dərin, daha rahat yuxuya səbəb ola bilər.

Bundan əlavə, antioksidant tərkibi bədəndəki oksidləşdirici stressi azaltmağa kömək edir, bu da yuxu keyfiyyətinə müsbət təsir göstərə bilər. Çaya və ya yeməyinizin bir hissəsi kimi ağ zirə əlavə etmək sağlam yatmağınıza kömək etmək üçün təbii bir yol ola bilər.

Yuxuya təsirindən əlavə, ağ zirə immuniteti gücləndirən xüsusiyyətləri ilə tanınır. Tərkibində orqanizmin müdafiəsini gücləndirməyə kömək edən efir yağları və antioksidantlar kimi bioaktiv birləşmələr var.

Bu komponentlər immunitet reaksiyasını gücləndirə, bədənin infeksiyalara və xəstəliklərə qarşı mübarizə aparmasına kömək edə bilər. Daimi istehlak güclü və sağlam immunitet sistemini saxlamaqda faydalı ola bilər.

Paylaş

Hadisənin gedişatını izləmək üçün Icma.az saytında ən son yeniliklərə baxın.
seeBaxış sayı:79
embedMənbə:https://azpost.info
0 Şərh
Daxil olun, şərh yazmaq üçün...
İlk cavab verən siz olun...
topGünün ən çox oxunanları
Hal-hazırda ən çox müzakirə olunan hadisələr

UEFA Millətlər Liqası: Niderland İspaniya ilə bacarmadı, İtaliya evdə, Fransa səfərdə məğlub oldu

21 Mart 2025 01:54see239

Tarixdə ilk dəfə Ay üzərində gün batımının şəkilləri çəkildi

20 Mart 2025 06:02see136

“Ermənistanın məqsədi iddialarına “əsaslar” yaratmaqdır”

20 Mart 2025 10:06see131

İnstitutun keçmiş əməkdaşı ölüm cəzasına məhkum edilib

20 Mart 2025 23:26see127

“Yalı çapkını”nın son bölümlərində onları yenidən görəcəyik

20 Mart 2025 23:29see119

Motosikletlə qapı daşıdılar! Faciədən döndülər

21 Mart 2025 03:15see118

Rusiyadan ABŞ nin Ermənistana hərbi texnika yerləşdirməsi xəbərinə REAKSİYA

20 Mart 2025 19:28see117

MDB dəmir yolu administrasiyaları arasında əməkdaşlığın perspektivləri müzakirə edilib

20 Mart 2025 23:40see117

13 ildən sonra səfirlik yenidən açıldı

20 Mart 2025 21:19see115

Telegram da yenilik var

21 Mart 2025 03:05see115

Nikol təəccübləndi: Ölkənin ərazisi çoxlarına tanış deyil

20 Mart 2025 10:38see115

Rahid Əmirquliyev: “O stadionda futbol oynamaq günahdır”

20 Mart 2025 20:41see113

AB ilə ciddi problemlərimiz var, lakin... Kobaxidze

20 Mart 2025 11:53see113

“ABŞ Rusiya ilə əlaqələr qurmalıdır” Tramp

20 Mart 2025 10:46see112

ABŞ nin Merilend ştatında 20 mart Novruz Günü elan edilib BƏYANNAMƏ

20 Mart 2025 03:08see111

Özündən 30 yaş kiçik əcnəbi ilə evlənən 74 yaşlı nənə intim həyatı ilə öyündü

20 Mart 2025 18:10see110

Ermənistan hökumətinin verdiyi qərarın detalları məlum oldu Xəbərlərin 20:00 buraxılışı

20 Mart 2025 20:01see109

“Yalan söhbətdir, uşağı yedirib içirib çıxmışam” VİDEO

21 Mart 2025 22:12see108

Bloger keçmiş ərinin adını instaqramdan qəsdən silmir?

21 Mart 2025 22:57see107

İran XİN: Trampın məktubu təhdid xarakterlidir

21 Mart 2025 02:00see107
newsSon xəbərlər
Günün ən son və aktual hadisələri