Icma.az
close
up
RU
Sağlam yatmağa kömək edəcək sadə ədviyyat

Sağlam yatmağa kömək edəcək sadə ədviyyat

Azpost portalından verilən məlumata əsasən, Icma.az bildirir.

Uzun müddət yuxuya gedə bilmirsiniz? Yuxuya gedirsiniz, amma sonra yenidən oyanırsınız və yenidən istirahət edə bilmirsiniz? Xoşbəxtlikdən, kömək edəcək bir ədviyyat var.

AzPost Marca-ya istinadən sözügedən bitki və ədviyyat haqqında məlumat verir.

Hansı ədviyyat sağlam yatmağınıza kömək edəcək?

Elmi olaraq Cuminum cyminum kimi tanınan zirə yeməklərin dadını artırmaqla yanaşı, həm də bir sıra sağlamlıq faydaları olan ədviyyatdır. Müxtəlif kulinariya və dərman ənənələrində istifadə edilən zirə yuxu keyfiyyətini yaxşılaşdırmağa və immunitet sistemini gücləndirməyə kömək edən xüsusiyyətləri ilə tanınır.

Ağ zirə daha yaxşı istirahət etməyə kömək edən rahatlaşdırıcı xüsusiyyətlərə malikdir. Ənənəvi tibbdə narahatlığı aradan qaldırmaq və rahatlamağa kömək etmək üçün istifadə edilmişdir, bu da daha dərin, daha rahat yuxuya səbəb ola bilər.

Bundan əlavə, antioksidant tərkibi bədəndəki oksidləşdirici stressi azaltmağa kömək edir, bu da yuxu keyfiyyətinə müsbət təsir göstərə bilər. Çaya və ya yeməyinizin bir hissəsi kimi ağ zirə əlavə etmək sağlam yatmağınıza kömək etmək üçün təbii bir yol ola bilər.

Yuxuya təsirindən əlavə, ağ zirə immuniteti gücləndirən xüsusiyyətləri ilə tanınır. Tərkibində orqanizmin müdafiəsini gücləndirməyə kömək edən efir yağları və antioksidantlar kimi bioaktiv birləşmələr var.

Bu komponentlər immunitet reaksiyasını gücləndirə, bədənin infeksiyalara və xəstəliklərə qarşı mübarizə aparmasına kömək edə bilər. Daimi istehlak güclü və sağlam immunitet sistemini saxlamaqda faydalı ola bilər.

Paylaş

Hadisənin gedişatını izləmək üçün Icma.az-da ən son yeniliklərə baxın.
seeBaxış sayı:70
embedMənbə:https://azpost.info
0 Şərh
Daxil olun, şərh yazmaq üçün...
İlk cavab verən siz olun...
topGünün ən çox oxunanları
Hal-hazırda ən çox müzakirə olunan hadisələr

Mehriban Əliyeva ilə Matviyenkonun görüşü oldu VİDEO

16 Mart 2025 19:20see294

Ürəyimi nişan al, Kələntər dayı, ağrıdır axı… Cəlalı həmişəlik İTİRDİK

17 Mart 2025 14:55see165

“Yunayted”dən səfərdə inamlı qələbə

17 Mart 2025 00:56see129

Qarın yağını yandırmaq üçün gündə neçə addım atmaq lazımdır..?

17 Mart 2025 01:08see129

Elçin Əzizov: Klassik musiqi heyrətamiz bir sənət növüdür

16 Mart 2025 22:57see128

Ermənistan yenidən ATƏŞ AÇDI

16 Mart 2025 20:28see123

Prezident Ərdoğan gənclərlə görüşüb VİDEO Yeni Gündəm

16 Mart 2025 23:39see123

Palmer millidə forma geyinməyəcək

16 Mart 2025 21:59see122

Üz dərisini hamar, parlaq və gözəl edən 2 MEYVƏ

17 Mart 2025 02:03see121

Sosioloq: Internat məktəblərindəki uşaqların vəziyyəti o qədər də ürəkaçan deyil

17 Mart 2025 14:59see120

İnvestisiya etdiyiniz hər qəpiyə dəyər olan üç işlənmiş avtomobil

17 Mart 2025 00:56see118

Abşeronda yeni çəkilən yol su içində qalıb SƏBƏB NƏDİR?

17 Mart 2025 14:41see118

ABŞ də cinayətkarlar pitonlarla hədə qorxu gələrək YDM ni qarət ediblər

17 Mart 2025 03:02see117

Hikmət Babaoğlu: “Dövlətimizin imkanları var ki, həmin şəxsləri Azərbaycana gətirsin”

17 Mart 2025 15:15see117

TƏBİB: "Xızıda yol qəzasında xəsarət alanlar Bakıdakı tibb müəssisəsinə təxliyə olunub" YENİLƏNDİ

17 Mart 2025 15:05see117

“Sabah” rekorda şərik oldu

17 Mart 2025 12:17see117

Bu film Rusiyada ilin ən çox gəlir gətirən filmləri arasında altıncı sırada yer tutur

16 Mart 2025 22:35see116

“Hər oyun kobud səhvlər buraxırıq” Berdıyev

16 Mart 2025 21:14see116

ABŞ Rusiyaya qarşı qurulan beynəlxalq qrupu tərk edir

17 Mart 2025 10:54see116

“Nyukasl” “Liverpul”u məğlub etdi ÇEMPİON OLDU

16 Mart 2025 23:06see115
newsSon xəbərlər
Günün ən son və aktual hadisələri