Stress ömrü həqiqətən azaldır? HƏKİM AÇIQLADI

"Stress insan orqanizmində hormon sistemini fəallaşdıraraq bir sıra fizioloji dəyişikliklərə səbəb olur. Bu dəyişikliklər qısa müddətdə faydalı görünsə də, uzunmüddətli təsir altında müxtəlif orqan və sistemlərdə davamlı pozuntular yarada bilər". Bu sözləri SİA-ya açıqlamasında nevroloq Aynurə Rzayeva deyib.

Onun sözlərinə görə, bədənin daimi gərginlik vəziyyətində olması psixosomatik xəstəliklərin inkişafı üçün əlverişli şərait formalaşdırır:

"Bu o deməkdir ki, emosional təzyiq və psixoloji narahatlıqlar tədricən fiziki sağlamlığa da mənfi təsir göstərməyə başlayır. Davamlı stress fonunda ən çox rast gəlinən problemlər yüksək qan təzyiqi, mədə və onikibarmaq bağırsağın yara xəstəlikləri, bronxial astma, artrit, müxtəlif dəri xəstəlikləri, eləcə də 2-ci tip şəkərli diabet və ürək-damar sistemi xəstəlikləridir. Stress hormonlarının davamlı şəkildə yüksək olması bədənin tarazlığını pozur, damarların daralmasına, mədə turşusunun artmasına, immun sisteminin zəifləməsinə səbəb olur. Bu da insanın həm psixoloji, həm də fiziki cəhətdən tükənməsinə gətirib çıxarır. İnsan orqanizmi uzunmüddətli stressə qarşı dayanıqlı deyil. Gərginlik aradan qalxdıqdan sonra belə bədən bir müddət “həyəcan siqnalını” söndürə bilmir və əvvəlki kimi güclü reaksiya verməyə davam edir. Məhz bu davamlı gərginlik maddələr mübadiləsinin pozulmasına, qocalma prosesinin sürətlənməsinə və həyati funksiyaların zəifləməsinə şərait yaradır. Stressin təsiri yalnız fərdin özündə məhdudlaşmır. Sosial mühit də bu baxımdan mühüm rol oynayır. Başqalarının emosiyalarına qarşı həssas olan insanlar neqativ xəbərlərə, konfliktli situasiyalara və ağır mövzulara tez-tez məruz qalanda daha çox narahatlıq yaşayırlar. Bu cür emosional ötürülmə nəticəsində stress sanki bir insandan digərinə keçir və geniş sosial mühitə yayılır. Buna görə də, psixoloji rifahın qorunması üçün həm şəxsi emosional balans, həm də ətraf mühitin təsiri xüsusi əhəmiyyət daşıyır".