Qisas almaq istəyi təbii emosional reaksiya kimi görünsə də, uzunmüddətli qəzəb və kin hissi insan sağlamlığı üçün cidd

Klassik musiqi uzun illərdir yalnız incəsənət nümunəsi kimi deyil, həm də insanın psixoloji vəziyyətinə müsbət təsir gö

Müasir dövrdə milyonlarla insan özünü tənha hiss etdiyini etiraf edir. Maraqlıdır ki, bu problem təkcə psixoloji naraha

Alimlər müəyyən ediblər ki, bəzi balıq növləri həyatları boyu cinsiyyətlərini dəyişə bilir. Bu xüsusiyyət təsadüfi deyi

Səhərlər işə və ya universitetə tələsən insanların çoxu fərqinə varmadan həm sağlamlığına, həm də cibinə mənfi təsir gö

Yay aylarında temperaturun 35-40 dərəcəyə yaxınlaşdığı günlərdə bir çox insan sərinləmək üçün soyuq duş qəbul edir. Bəz

Filmlərdə tez-tez rast gəldiyimiz səhnələrdən biri də budur: qəhrəman qəfil qorxur, sinəsini tutur və yerə yıxılır.

Yaxşı insan olmaq gözəl xüsusiyyətdir. Amma bəzən başqalarına kömək etmək, hər kəsin problemini öz üzərinə götürmək

Gündəlik həyatda səs-küydən qaçmaq getdikcə çətinləşir, xüsusən də şəhərlərdə. Avtomobillər, siqnallar, tikinti işlə

Mütəxəssislər fiziki aktivliyin ən sadə və əlçatan növlərindən biri kimi gəzintini tövsiyə edirlər. Son araşdırmalar gö

Psixoloqların fikrincə, həftədə cəmi bir axşam yeməyini evdən kənarda keçirmək həddindən artıq yüklənmiş sinir sistemin

“Gündə 10 min addım atmaq sağlamlığın açarıdır” fikri uzun illərdir ki, həkimlər, fitnes mütəxəssisləri və sosial medi

Piyada gəzmək ən sadə və əlçatan fiziki fəaliyyət növlərindən biridir. Bunun üçün xüsusi avadanlıq və ya bahalı idman z

Həkimlər bildirirlər ki, yuxu yalnız istirahət deyil, həm də orqanizmin özünü bərpa etdiyi ən vacib dövrlərdən

Alimlər qısa müddətli fiziki aktivliyin insan sağlamlığına təsirini araşdırıblar. Azpost.info bildirir ki, nəticələr g

Gülmək insanın ən təbii emosional reaksiyalarından biridir. Sevinc, məmnunluq, rahatlıq və sosial ünsiyyət zamanı yara

Mütəxəssislər hesab edirlər ki, müntəzəm qaçış təkcə fiziki formanı yaxşılaşdırmır, həm də beyin fəaliyyətinə, emosiona

Qan qrupu insanın yalnız qan köçürülməsi zamanı deyil, bəzi xəstəliklərə meyillilik baxımından da diqqət çəkən amillərd

Heç fikir vermisinizmi ki, daim narazı olan biri ilə söhbətdən sonra sanki enerjiniz tükənir və heç kimi görmək istəmir

Müasir elmi və sosial araşdırmalar göstərir ki, paylaşmaq insan psixologiyasına müsbət təsir edir. Sosial yardımlaşma c

Axşam saatlarından sonra orqanizm daha yavaş işləməyə başlayır, qidanın həzmi çətinləşir və ürək stressə daha həssas ol