Icma.az
close
up
RU
Su nə zaman içilməməlidir?

Su nə zaman içilməməlidir?

News24 saytından alınan məlumatlara görə, Icma.az xəbər verir.

Suyun düzgün istehlakı sağlam həyat tərzinin vacib hissəsidir. Günlük su ehtiyacımızı ödəməklə yanaşı, bəzi hallarda su içməkdən çəkinmək də lazımdır. Çünki bəzi vaxtlarda içilən su sağlamlığa mənfi təsir göstərə bilər. Bundan əlavə su içmə vərdişlərini düzgün idarə etməklə arıqlamaq da mümkündür.

News24.az xəbər verir ki, insan orqanizminin həzm sistemindən immun sisteminə qədər normal fəaliyyət göstərməsi üçün su əsas amillərdən biridir. Günlük su ehtiyacını ödəməmək müxtəlif xəstəliklərə yol açır. Lakin suyun istehlak zamanı da böyük əhəmiyyət kəsb edir. Bəzi hallarda su içmək faydadan çox zərər verə bilər.

Su içilməməli olan vaxtlar:

1. Yuxu arasında

Gecə yuxu zamanı bütün orqanlar,jə o cümlədən böyrəklər də dincəlir. Yuxu arasında su içmək böyrəklərin daha çox işləməsinə səbəb olaraq onların ömrünü qısalda bilər.

2. Meyvə yedikdən sonra

Meyvələrin tərkibində təbii şəkər və maya olduğuna görə, onlardan sonra su içmək mədə turşusunun artmasına səbəb olur. Bu, həzmin yavaşlamasına və qaz yığılmasına gətirib çıxarır, nəticədə şişkinlik yaranır.

3. Qusduqdan sonra

Qusduqdan dərhal sonra su içmək mədəni yenidən qıcıqlandıra bilər. Həmçinin bəzi hallarda bu, infeksiyalara səbəb ola bilər. Buna görə mədəni bir müddət dincə qoymaq daha sağlam seçimdir.

4. Yemək zamanı

Yemək əsnasında su içmək həzmi çətinləşdirir, çünki bu, mədə turşusunun təsirini azaldır. Yeməkdən dərhal əvvəl su içmək isə mədəni genişləndirir və uzun müddətdə çəki artımına səbəb ola bilər.

5. Şirniyyat yedikdən sonra

Şirniyyat yedikdən sonra su içmək şəkərin daha sürətli qana qarışmasına səbəb olur. Bu, qanda şəkərin ani yüksəlməsinə, başgicəllənmə, yorğunluq və yuxululuq kimi hallara gətirib çıxara bilər.

6. Hamamdan sonra

Duş qəbul etdikdən dərhal sonra su içmək orqanizmin yorulmasına və qocalma prosesinin sürətlənməsinə səbəb ola bilər. Həmçinin sinir ağrılarına və sümük iliyi problemlərinə yol aça bilər. Su içmək üçün duşdan sonra ən azı 30 dəqiqə gözləmək tövsiyə olunur.

7. Qaçışdan sonra

İdmandan və ya ağır fiziki fəaliyyətdən dərhal sonra su içmək qaraciyər və dalağın böyüməsinə səbəb ola bilər. Bu da ciddi sağlamlıq problemlərinə yol aça bilər.

8. Acı qidalar yedikdən sonra

Acı qidalardan sonra su içmək onların təsirini artıraraq mədə qıcıqlanmasına, reflü, qastrit və bağırsaq problemlərinə səbəb ola bilər.

9. Yeməkdən əvvəl

Yeməkdən dərhal əvvəl su içmək mədə turşusunun miqdarını azaldır və həzmi çətinləşdirir. Bu da bağırsaqlarda qaz və şişkinlik problemlərinə gətirib çıxara bilər. Buna görə yeməkdən yarım saat əvvəl su içmək tövsiyə edilmir.

10. Yeməkdən sonra

Yeməkdən dərhal sonra su içmək həzmi ləngidir və mədə problemlərinə səbəb ola bilər. İslam alimləri də yeməkdən sonra dərhal su içməyin düzgün olmadığını bildirirlər.

Xatırlatma: Su içmə vərdişlərinə diqqət edərək sağlam həyat tərzi sürmək mümkündür. Doğru zamanda və düzgün miqdarda su içmək bədənə müsbət təsir göstərir. (Pravda.az)

Sonrakı hadisələr barədə daha çox məlumat almaq üçün Icma.az saytını izləyin.
seeBaxış sayı:136
embedMənbə:https://news24.az
archiveBu xəbər 07 Mart 2025 06:01 mənbədən arxivləşdirilmişdir
0 Şərh
Daxil olun, şərh yazmaq üçün...
İlk cavab verən siz olun...
topGünün ən çox oxunanları
Hal-hazırda ən çox müzakirə olunan hadisələr

Rusiya bankları İran akkreditivlərini qəbul etməyə başlayıblar

20 Oktyabr 2025 15:22see212

Bakının bir çox yollarında nəqliyyatın sıxlığı müşahidə olunur SİYAHI

20 Oktyabr 2025 08:25see200

AZAL da yarıtmaz idarəçilik, yoxsa... Təyyarələrdə yaranan problemlər nəylə bağlıdır? (VİDEO)

21 Oktyabr 2025 09:20see171

Qazaxıstan və Azərbaycan arasında süni intellekt və İT sahəsində əməkdaşlıq üçün böyük potensial var Nazirliyin İdarə rəhbəri

20 Oktyabr 2025 17:30see158

Xaricdə saxta təhsil: Valideynlər xəbərsiz, tələbələr savadsız EKSPERT RƏYİ

21 Oktyabr 2025 05:43see152

Sarıkökün bu faydalarını çoxları bilmir

20 Oktyabr 2025 07:01see149

Ərdoğandan Şimali Kiprdə keçirilən prezident seçkilərinin ilkin nəticələrinə reaksiya

20 Oktyabr 2025 00:57see143

“Amazon”, “Snapchat” və “Zoom”da problem yarandı

20 Oktyabr 2025 14:39see141

İspaniya La Liqası: Real Madrid səfərdən 3 xalla qayıdır

20 Oktyabr 2025 01:12see139

“Həyatın mənası yaşla necə dəyişir? Yeni tədqiqat

21 Oktyabr 2025 15:52see138

Tramp görüşü zamanı daim Zelenskiyə söyüş söyürdü

19 Oktyabr 2025 23:19see135

Naxçıvan məktəblisi “Statistik olimpiada”nın qalibi olub

21 Oktyabr 2025 03:36see134

İş adamı hava limanında həbs edildi

20 Oktyabr 2025 20:43see132

Rıbin və həyat yoldaşı öləcəkləri halda tək oğul övladlarına təlimatlar tərtib ediblər...

20 Oktyabr 2025 00:18see131

Səhər yeməyində turşu yeməyin 5 faydası

21 Oktyabr 2025 02:51see130

Oyundan sonra duş qəbul edə bilmədilər Atletiko dan UEFA ya şikayət

21 Oktyabr 2025 00:12see129

Qara zirə yağı: Hər dərdin dərmanı

20 Oktyabr 2025 05:06see126

Fransada tornado nəticəsində 1 nəfər ölüb, xəsarət alanlar var

21 Oktyabr 2025 03:34see124

Bunları yesəniz gec YAŞLANACAQSINIZ

21 Oktyabr 2025 02:37see123

Yarım əsrimə qədəm qoydum

21 Oktyabr 2025 20:33see121
newsSon xəbərlər
Günün ən son və aktual hadisələri