Ürəyi çürüdən 3 QİDA Əsla almayın!

Ürək-damar xəstəliklərinə səbəb olan içkilər və qidalar var. Mütəxəssislər bu qidaları heç vaxt evinizə gətirməməyi xəbərdar edir.

Medicina.az xəbər verir ki, enerji içkiləri yüksək miqdarda kofein tərkibli olduğu üçün ürək sağlamlığına mənfi təsir göstərir.

Kofein qan təzyiqini artırır. Bu, xüsusilə ürək xəstəliyi olan insanlarda ürək döyüntüsü, yüksək təzyiq və nizamsız ürək ritmi kimi problemlərə səbəb ola bilər.

Enerji içkilərinin həddindən artıq qəbulu infarkt və ya qəfil ürək dayanması riskini artıra bilər.

Bir çox enerji içkilərinin tərkibində yüksək miqdarda şəkər var. Yüksək şəkər çəki artımına və piylənməyə səbəb olur. Enerji içkilərinin tərkibində kofein və sinir sisteminə birbaşa təsir edən digər maddələr var. Kofein sinir sistemini stimullaşdırdığı üçün sizi enerjili hiss edir.

Bununla belə, yüksək dozalar əsəbilik, yuxusuzluq, narahatlıq kimi problemləri də gətirir:

Ürəyi məhv edən digər içki koladır. Kola su və çaydan sonra ən çox içilən içkilərdən biridir.

Ürək sağlamlığını riskə atan digər qida çiy südlə hazırlanan pendir və yağdır.

Bunlar qida zəhərlənməsinə səbəb ola bilər.

Qida zəhərlənməsinin simptomlarına ürəkbulanma, qusma, ishal, qarın ağrısı və qızdırma daxildir. Bu simptomları yaşamamaq üçün yediyiniz pendir növlərinə diqqət yetirin.

Aygün

Medicina.az