Uşağınız qaranlıqdan qorxursa...

Nədənsə, uşaqlar qaranlıqdan daha çox qorxurlar. Bəzən onlara elə gəlir ki, anaları yanlarında olmasa, heç nə edə bilməzlər.
Bu vəziyyəti aradan qaldırmaq yollarından biri də uşaqların erkən yaşlarında yataq otaqlarını ayırmaq və yuxu saatlarını müəyyənləşdirməkdir. Üstəlik, bu saat sabit olmalı, yəni dəyişməməlidir.
2-6 yaşlı uşaqlar üçün yuxu saatı 20.00-21.30, 7-12 yaşlı uşaqlar üçün 20.00-21.30, 15-18 yaşlı uşaqlar üçün isə saat 23.00 olmalıdır. Həmçinin, uşaq saat neçədə yatacağını bilməlidir.
Qaranlıq olmasın deyə, uşaq yuxuya gedənə qədər gecə lampasından istifadə etmək olar. Dəhlizin işığı içəri düşürsə, yataq otağı dəyişdirilməli, yaxud qalın pərdə və ya günəşliklə işığın qarşısı alınmalıdır.
Uşağın yatdığı otağın qapısı şüşəlidirsə, mümkün qədər bu şüşələr işığı keçirməyəcək şəkildə olmalıdır.
Bütün bunlarla yanaşı, valideyn uşağın nədən narahat olduğunu bilməli və səbəbini aradan qaldırmalıdır. Qaranlıq qorxusu adətən ailədaxili münaqişələrdən, uşaqları qorxutmaqdan, həmçinin, qorxulu şeylər danışmaqdan da irəli gələ bilər.
Əgər uşaq qaranlıq qorxusundan xilas ola bilmirsə, mütləq psixoloqa müraciət edilməli və problem aradan qaldırılmalıdır.
Aygün Vəliyeva