Uşağınızın oyun aslılığından əziyyət çəkdiyini necə anlamaq olar? Valideynlər üçün 10 ipucu

Uşaqlarda oyun aslılığını erkən mərhələdə müəyyən etmək mümkündür.

Lent.az-ın xəbərinə görə, həkimlər bu vəziyyəti müəyyən etməyə kömək edən 10 əsas əlamət açıqlayıblar.

Tibbi mütəxəssislər valideynləri xəbərdar edirlər: uşaqlarında oyun asılılığının əlamətlərini diqqətlə izləmək vacibdir. Bu “qırmızı bayraqları” erkən aşkar etmək, uşaqda həm psixi, həm də fiziki sağlamlıq problemlərinin qarşısını almaqda mühüm rol oynayır.

Oyun asılılığı dərs nəticələrinin aşağı düşməsinə, sosial təcridə və sağlamlıqla bağlı bir çox fəsadlara səbəb ola bilər. Digər asılılıqlar kimi oyun asılılığı da kompleks yanaşma tələb edir. Əlamətlərə deyil, eyni zamanda onları yaradan əsas səbəblərə diqqət yetirmək vacibdir.

Potensial oyun asılılığının 10 erkən əlaməti

Oyuna aludə düşüncələr – Boş vaxtlarında da daim oyunlar haqqında düşünmək.

Çıxışa reaksiya – Oyun oynamamaq imkanı olanda əsəbilik və narahatlıq hissi.

Uzun oyun seansları – Zövq almaq üçün daha çox vaxt oynamaq ehtiyacı.

Oyun müddətini azaltmaq cəhdlərinin uğursuzluğu – Təkrar-təkrar vaxtı azaltmağa çalışmaq, lakin bacarmamaq.

Digər fəaliyyətlərə marağın itməsi – Əvvəllər sevdiyi məşğuliyyətlərdən imtina.

Problemlərə baxmayaraq oyunu davam etdirmək – Fiziki və emosional narahatlıqlara baxmayaraq oyunu buraxmamaq.

Oyun vaxtı barədə yalan danışmaq – Oyunda keçirdiyi vaxtı ailə üzvlərindən və dostlardan gizlətmək.

Mənfi hisslərdən qaçmaq üçün oyun oynamaq – Depressiya və narahatlıq hissini oyunla unutmağa çalışmaq.

Sosial və təhsil imkanlarını riskə atmaq – Dostlarla və ailə ilə münasibətləri, dərsləri oyun üçün qurban vermək.

Şəxsi gigiyena və sağlamlığa laqeyd qalmaq – Yemək, yuxu və təmizlik rejimini pozaraq oyuna davam etmək.

Valideynlər uşağa necə kömək edə bilər?

Marin Kristian-Ovidiu qeyd edir ki, valideynlər oyun asılılığı ilə mübarizədə əsas rol oynayırlar. Uşaqları alternativ fəaliyyətlərə təşviq edin: idman, hobbilər, ekran xaricində keçirilən maraqlı məşğuliyyətlər. Günlük tarazlı rejim qurun: dərs, ev tapşırığı, fiziki hərəkət və istirahət vaxtı.

Uşağın oynadığı oyunların məzmununa nəzarət edin – yaşına uyğun olub-olmadığını yoxlayın. Uşaqlara həddən artıq oyun oynamağın risklərini izah edin və sərhədlərə əməl etməyin vacibliyini başa salın. Özünüz nümunə olun – ekran qarşısında keçirdiyiniz vaxta nəzarət edin, sağlam həyat tərzi göstərin. Oyun vərdişləri barədə açıq ünsiyyət qurmaq, etibarlı mühit yaradır.

Valideyn nəzarət vasitələrindən istifadə edin – oyun müddətini və giriş imkanlarını məhdudlaşdırmaq üçün. Zərurət yaranarsa, psixoloq və ya oyun asılılığı üzrə mütəxəssislə əlaqə saxlayın. Bu tədbirləri görməklə siz, valideyn olaraq, övladlarınıza oyunla sağlam münasibət qurmaqda və asılılığın mənfi nəticələrinin qarşısını almaqda kömək edə bilərsiniz.