Uzun ömrün sirri: Bitki mənşəli protein

60 il davam edən beynəlxalq araşdırma göstərdi ki, uzun və sağlam ömür üçün ən faydalı protein bitki mənşəlidir.

 News24.az xəbər verir ki, ət və heyvansal məhsullar qısa müddətli inkişaf üçün faydalı olsa da, noxud, lobya, qoz, tofu kimi bitki mənşəli proteinlər uzun ömürlə daha çox əlaqələndirilir. 

Mütəxəssislər qeyd edir ki, uşaqlıqda heyvansal, böyüklükdə bitki mənşəli proteinlərə üstünlük verilməlidir. Bu seçim həm sağlamlığa, həm də ətraf mühitə müsbət təsir göstərir.

Xeyrənsə Piriyeva