Valideynlər buna diqqət etməlidir: Uşaqlarınızla bağlı ciddi təhlükə var

Tədris ilinin başlamasına artıq sayılı günlər qalıb. Bu dönəmdə isə valideynlərin əsas diqqət yetirməli olduğu mövzulardan biri uşaqlarına uyğun düzgün məktəbli çantasını seçməkdir. Məktəb çantalarının çəkisi uşaqların fiziki inkişafı və onurğa sağlamlığı üçün mühüm əhəmiyyət daşıyır. Hər il məktəbli valideynləri və mütəxəssislər bu mövzu ətrafında müzakirələr aparır, çünki şagirdlərin daşıdığı ağır çantalar qamət pozğunluqları və digər sağlamlıq problemlərinə yol aça bilər. Bəs məktəb çantaları necə seçilməlidir? Hansı qaydalara əməl olunmalıdır ki, uşaqların sağlamlığında problemlər yaranmasın? 

Mövzu ilə bağlı News24.az-a açıqlama verən pediatr Qoşqar İsmayılov bildirib ki, məktəb yaşlı uşaqlarda çanta seçimi onların yaş göstəriciləri, boy uzunluğu və bədən çəkisi nəzərə alınmaqla aparılmalıdır: "Tədqiqatlara əsasən şagirdlərin daşıdıqları çantanın çəkisi bədən kütləsinin 10–15%-ni keçməməlidir. Bu baxımdan çantanın optimal çəkisi orta hesabla 3–6 kq arasında dəyişməlidir. Məsələn, bədən çəkisi 30 kq olan bir şagird üçün çantanın tövsiyə edilən ağırlığı 3–3,5 kq təşkil etməlidir.

Çantanın düzgün yığılması da onurğa sağlamlığı üçün mühüm əhəmiyyət daşıyır. Ağırlığı daha çox olan kitab və ləvazimatların çantanın arxa hissəsinə, nisbətən yüngül olanların isə ön hissəsinə yerləşdirilməsi yükün simmetrik paylanmasına şərait yaradır. Bu üsul onurğa sütununun balansını qoruyaraq statik yüklənməni azaldır".

Pediatr xüsusilə vurğulayıb ki, çantanın həddindən artıq ağır olması və düzgün daşınmaması nəticəsində uşaqlarda müxtəlif dayaq-hərəkət sistemi patologiyaları inkişaf edə bilər: "Buraya kifoz, skolioz və digər postural pozuntular daxildir. Bundan əlavə, birtərəfli çantaların uzunmüddətli istifadəsi boyun nahiyəsində damarların sıxılmasına səbəb olaraq serebral qan dövranını zəiflədir. Bu isə baş ağrıları, yorğunluq və diqqət pozğunluğu ilə nəticələnə bilər".

Xeyrənsə Piriyeva