“Valideynlərim məndən yüksək nəticə gözləyir” İmtahan öncəsi stress

 Aprelin 13-ü 9 illik orta təhsil səviyyəsi üzrə buraxılış imtahanı keçiriləcək. Bu barədə DİM məlumat verib. Qeyd olunub ki, aprelin 13-də Bakı şəhərinin Xətai, Nəsimi, Nərimanov, Qaradağ, Suraxanı və Səbail rayonlarında, Gəncə (I hissə), Samux, Yevlax, Qazax, Ağstafa, Şəki, Lənkəran (I hissə), Astara, Yardımlı, Ağdam, Ağcabədi, Şuşa, Xankəndi, Xocalı, Ağsu, Zərdab, İsmayıllı, İmişli, Şirvan, Biləsuvar, Qusar, Siyəzən, Xızı, Şabran) rayonlarında Dövlət İmtahan Mərkəzi tərəfindən ümumi (9 illik) orta təhsil səviyyəsi üzrə buraxılış imtahanı keçiriləcək.
Uşaqları psixoloji olaraq imtahana necə hazırlamalıyıq?
Psixoloq Gövhər Məmmədova Demokrat.az-a bununla bağlı açıqlama verib.
O qeyd edib ki, uşaqların keçid yaş dövründə böyük məsuliyyət tələb edən imtahandan keçməsi onlar üçün həyatlarının geri qalanını həll edəcək tək vasitənin imtahandan yüksək nəticə ilə keçmək olduğunu düşünməyə səbəb olur:
“Əlbəttə ki, buna səbəb olan bir çox nüans vardır ki,  nümunə olaraq dərs yükünün artmasından qaynaqlanan stress, valideyn, qonşu, qohum, müəllimlərin etdiyi psixoloji təzyiqi göstərə bilərik. İmtahanda qeyd edəcəyi cavabları, qarşısına çıxacaq sualları, mövzuları düşünmək əvəzinə "valideynlərim məndən yüksək nəticə gözləyir"," sinifdə biabır ola bilərəm", "növbəti sinifə keçə bilmərəm", "yoldaşlarımı itirərəm" və s. bu kimi stressini daha da artıracaq fikirlər ilə məşğul olur. Bilməliyik ki, bu fikirlər öz-özünə formalaşmır, nəticədə uşaqlar imtahan vaxtı  düzgün bildiyi suallara belə cavab verə bilmir. Bəs nə etməliyik? İlk növbədə valideyn olaraq uşağımıza dəstək olmalıyıq, əsla imtahan sonrası üçün qorxu doğuracaq sözlərdən istifadə etməməliyik, uşağımızın düzgün qidalanmasına, istirahətinə, yuxu rejiminə diqqət yetirməli, imkan daxilində dərslərinə maneə olmayacaq şəkildə əylənməsini də təmin etməsinə yardımcı olmalıyıq. Müəllimlərimizin diqqət etməli olduğu mövzu uşaqlara öz məsuliyyətlərini yükləməməkdir, əksinə onların rahatlaması üçün zaman-zaman fərqli dərs üsullarından istifadə edilməlidir”.
Psixoloq diqqətə çatdırıb ki, hər yaşda güvən duyğusu çox önəmlidir:
“Lakin güvən, keçid dövrlərində ikiqat önəm daşıyır. Valideynlərinin, müəlliminin ona güvəndiyini, hər zaman yanında olduğunu bilən uşaq özünü daha yaxşı hiss edir və qarşısına çıxan çətinlikləri qorxmadan keçməyə çalışır. Əgər siz övladınız üçün ən yaxşısını etdiyiniz halda problem olduğunu düşünürsünüzsə, imtahan stresinin heç cürə qarşısını ala bilmirsinizsə, uşağınız üçün psixoloji dəstək almanız tövsiyə olunur”.
Leyla Turan
Demokrat.az