Icma.az
close
up
RU
Yazı rahat keçirmək üçün hər gün bu MƏHSULU yeyin

Yazı rahat keçirmək üçün hər gün bu MƏHSULU yeyin

Saglamolun portalından verilən məlumata görə, Icma.az xəbər yayır.

Qışın sonunda və yazın əvvəlində bir çox insanlar güclü yorğunlıq və zəiflik hiss edir, əsəbi və aqressiv olur, tez-tez depressiyalardan əziyyət çəkirlər.

Bunun əsas səbəbi soyuq fəsillərdə vitamin, mineral və həmçinin gün işığının çatışmamazlığıdır.

Mütəxəssislərin fikrinə görə, belə vəziyyətdə şokoladın gündəlik qəbulu insanlara çox yaxşı kömək edə bilər.

Təbii şokolad çox faydalı məhsuldur. Şokolad orqanizmdə "xoşbəxtlik hormonu" olan serotoninin ifrazını artırır ki, bu insanın əhval-ruhiyyəsinə müsbət təsir edir, aqresiyanı və əsəbiliyi azaldır. Bundan əlavə şokolad əlavə enerji verir, orqanizmi tonuslaşdırır.

Xüsusi araşdırmalar göstərib ki, şokoladın gündəlik qəbulu ürək-damar və sinir sisteminə çox müsbət təsir edir, beyinin fəaliyyətini və yaddaşı gücləndirir, stressi azaldır.

Şokoladın gündəlik qəbulu qanda "pis" xolesterinin səviyyəsini aşağı salır, damarları möhkəmləndirir ki, bu da aterosklerozun inkişafından qoruyur. Ateroskleroz infark və insultun əsas səbəbidir.

Nəzərə almaq lazımdır ki, sadaladığımız faydalı xüsusiyyətlər yalnız təbii tünd şokolada (kakao 70%-dən az olmayaraq) məxsusdur.

Saglamolun.Az


Sonrakı hadisələr barədə daha çox məlumat almaq üçün Icma.az saytını izləyin.
seeBaxış sayı:102
embedMənbə:https://saglamolun.az
archiveBu xəbər 19 Noyabr 2024 02:34 mənbədən arxivləşdirilmişdir
0 Şərh
Daxil olun, şərh yazmaq üçün...
İlk cavab verən siz olun...
topGünün ən çox oxunanları
Hal-hazırda ən çox müzakirə olunan hadisələr

TƏCİLİ: Metroya giriş bağlandı Nə baş verir?

19 Oktyabr 2025 04:03see237

Pezeşkian bu türk ölkəsinə səfər edəcək

19 Oktyabr 2025 02:00see226

Trampdan sonra Vens də İsrailə gedir

18 Oktyabr 2025 16:58see172

Gürcüstandan çıxarılan Azərbaycan vətəndaşlarının sayı açıqlanıb

18 Oktyabr 2025 20:59see160

Pəncərələri qış rejiminə necə keçirtmək olar?

18 Oktyabr 2025 04:47see157

“Xocalı Balı” ilk dəfə bal yarmarkasında alıcılara təqdim olunub REPORTAJ

18 Oktyabr 2025 14:09see150

İlham Əliyevdən Xəzəryanı ölkələrə ÇAĞIRIŞ

18 Oktyabr 2025 10:48see146

Bakı metrosunda mübahisəli durum: gediş haqqı yenə dəyişəcək?

18 Oktyabr 2025 07:33see139

Çin polisinin ağıllı köməkçiləri: Təhlükəsizliyi robot itlər qoruyacaqlar

18 Oktyabr 2025 06:32see137

“Borussiya” yenə uduzdu

18 Oktyabr 2025 03:34see135

Qızıl altı min dollara qədər bahalaşa bilər

18 Oktyabr 2025 15:58see135

Neftinin qiyməti 1 dollar ucuzlaşdı

18 Oktyabr 2025 10:51see135

Prezident ailəsi Vatikan bağlarında Fotolar Video

18 Oktyabr 2025 04:14see132

Abakar Abakarov İstanbulda ölü tapıldı

18 Oktyabr 2025 19:41see129

Yəmən sahillərində tanker partladı: 24 ekipaj üzvü...

19 Oktyabr 2025 01:17see124

Almaniya XİN rəhbəri: “Eurofighter”lərin Türkiyəyə göndərilməsinə müsbət baxırıq

18 Oktyabr 2025 06:28see124

Azərbaycanın “AI 92” markalı benzini idxal və ixrac etdiyi ölkələr SİYAHI

18 Oktyabr 2025 17:24see122

Netanyahudan Rəfah keçid məntəqəsinin açılması barədə məlumata REAKSİYA

19 Oktyabr 2025 00:16see121

Əməliyyat otaqlarında niyə yalnız yaşıl və mavi geyimlərə icazə verilir?

19 Oktyabr 2025 04:05see119

Yer kürəsində oktyabr ayının üçüncü maqnit qasırğası başlayıb

19 Oktyabr 2025 04:50see119
newsSon xəbərlər
Günün ən son və aktual hadisələri