Человеческий организм не выдерживает темпа цивилизации

Учёные пришли к выводу, что частые болезни, хроническое выгорание и депрессивные состояния нередко связаны не с личными ошибками человека, а с тем, что эволюция попросту не успевает за стремительным темпом прогресса.

Как передает Vesti.az со ссылкой на исследования американских ученых, последние 300 лет стали для человеческого организма серьёзным стрессом: индустриализация, урбанизация и цифровая среда меняют условия жизни значительно быстрее, чем тело успевает адаптироваться.

Из-за этого страдает психическое здоровье, снижается физическая выносливость, ухудшаются репродуктивные функции. Учёные напоминают, что наши предки формировались в условиях природной среды: климат определял структуру кожи, охота и ручной труд развивали мышцы, а мозгу приходилось решать сравнительно небольшие, но жизненно важные задачи. Современный же мегаполис — с непрекращающимся световым шумом, выбросами, микропластиком и плотной застройкой — почти не напоминает ту среду, в которой человек эволюционировал тысячи лет.

Специалисты называют простое и доступное решение: регулярный контакт с природой. Переезд или даже временное проживание в сельской местности помогает восстановить психическое равновесие и улучшить физическое состояние. Исследования подтверждают этот вывод: например, у детей с расстройствами аутистического спектра наблюдались выраженные улучшения при жизни вдали от больших городов.