Как безопасно вернуться к привычному рациону после поста? ВИДЕО

Месяц Рамазан закончился. Многие уже возвращаются к своему привычному рациону. Однако важно помнить, что, поскольку во время Рамазана мы определенное время суток воздерживаемся от еды и питья, наш организм перестраивается на другой режим приема пищи. Поэтому в последующие дни необходимо постепенно возвращаться к обычному питанию, не перегружая организм. В противном случае это может привести к различным осложнениям. Специалисты рекомендуют обратить внимание на несколько моментов.

Об этом сообщает Day.Az со ссылкой на АЗЕРТАДЖ.

Подробнее - в видеосюжете: