Icma.az
close
up
AZ
Menu

Украинцы ударили по колонне россиян, ранен генерал видео

В Украине подсчитали, сколько территории Россия захватила

Точка разрыва между Баку и Москвой: от трагедии c самолетом AZAL до ударов по объектам SOCAR ПОЗИЦИЯ

Томатное изобилие привело к разорению, или В Хачмазе фермеры уничтожают помидоры тоннами Minval Politika

Новые подробности ареста певицы Раксаны

ХАМАС согласился на перемирие без поправок

Украина приступила к выпуску новой дальнобойной крылатой ракеты Minval Politika

Большое возвращение стимулирует рекордный промышленный рост в Карабахе и Восточном Зангезуре

Кому на Руси жить хорошо: разгул шовинизма в России Аналитика Сергея Богдана

Мост между городом и селом

Джонсон назвал тошнотворной встречу Трампа с Путиным на Аляске Minval Politika

Дональд Трамп опубликовал письмо жены, адресованное Путину

А Россия масштабно атаковала Кременчуг: пожары, город в дыму фото; видео

В Газпроме признали крах проекта газового хаба с Турцией

Джалил Джалилов: Сделаем все возможное, чтобы пройти бельгийцев

В Швеции растет торговля нелегальным Ozempic

Расстелит ли Трамп перед Зеленским красную дорожку? МНЕНИЕ

Госкомстат раскрыл масштабы подростковой преступности в стране

Империалист Лавров в свитере от бренда Selsovet произвел впечатление на Рубио

Уиткофф: Путин согласился на включение гарантий безопасности для Украины в будущее мирное соглашение

Назвали продлевающие жизнь продукты

Назвали продлевающие жизнь продукты

Согласно сайту Day.az, передает Icma.az.

Белок растительного происхождения связан с большей продолжительностью жизни взрослых людей. К такому выводу пришли исследователи из Университета Сиднея, проанализировав данные из 101 страны за период с 1961 по 2018 год. Результаты опубликованы в Nature Communications, передает Day.Az со ссылкой на Lenta.ru.

Ученые изучили, как соотношение животного и растительного белка в рационе влияет на здоровье населения. Оказалось, что для детей до пяти лет животный белок (мясо, яйца, молочные продукты) снижает уровень смертности. Однако у взрослых все наоборот: чем больше в рационе растительного белка, тем выше продолжительность жизни.

Анализ показал, что в странах с высоким потреблением растительных белков - например, в Индии - люди живут в среднем дольше, чем в странах, где преобладает животный белок, таких как США или Аргентина. При этом учитывались различия в уровне доходов и численности населения.

Растительный белок содержится в бобовых, орехах, тофу и цельнозерновых продуктах. Его употребление связано с меньшим риском сердечно-сосудистых заболеваний, диабета и рака. Такие продукты составляют основу рациона в регионах с наибольшей продолжительностью жизни - в японской Окинаве, греческом острове Икария и городе Лома-Линда в Калифорнии.

Авторы подчеркивают: важно не только сколько белка мы едим, но и откуда он поступает. Растительный белок полезен не только для здоровья, но и для планеты - особенно в условиях перехода к более экологичному сельскому хозяйству.

Не пропустите дальнейшие события, следите за актуальными новостями на Icma.az.
seeПросмотров:77
embedИсточник:https://news.day.az
archiveЭта новость заархивирована с источника 03 Мая 2025 14:02
0 Комментариев
Войдите, чтобы оставлять комментарии...
Будьте первыми, кто ответит на публикацию...
topСамые читаемые
Самые обсуждаемые события прямо сейчас

Украинцы ударили по колонне россиян, ранен генерал видео

17 Августа 2025 17:51see1094

В Украине подсчитали, сколько территории Россия захватила

17 Августа 2025 23:30see265

Точка разрыва между Баку и Москвой: от трагедии c самолетом AZAL до ударов по объектам SOCAR ПОЗИЦИЯ

18 Августа 2025 17:05see263

Томатное изобилие привело к разорению, или В Хачмазе фермеры уничтожают помидоры тоннами Minval Politika

18 Августа 2025 17:18see220

Новые подробности ареста певицы Раксаны

17 Августа 2025 19:32see217

ХАМАС согласился на перемирие без поправок

18 Августа 2025 02:09see203

Украина приступила к выпуску новой дальнобойной крылатой ракеты Minval Politika

17 Августа 2025 23:50see198

Большое возвращение стимулирует рекордный промышленный рост в Карабахе и Восточном Зангезуре

18 Августа 2025 08:00see178

Кому на Руси жить хорошо: разгул шовинизма в России Аналитика Сергея Богдана

17 Августа 2025 16:02see174

Мост между городом и селом

18 Августа 2025 14:32see171

Джонсон назвал тошнотворной встречу Трампа с Путиным на Аляске Minval Politika

17 Августа 2025 17:54see165

Дональд Трамп опубликовал письмо жены, адресованное Путину

17 Августа 2025 19:30see164

А Россия масштабно атаковала Кременчуг: пожары, город в дыму фото; видео

19 Августа 2025 09:56see157

В Газпроме признали крах проекта газового хаба с Турцией

18 Августа 2025 14:42see150

Джалил Джалилов: Сделаем все возможное, чтобы пройти бельгийцев

17 Августа 2025 17:55see145

В Швеции растет торговля нелегальным Ozempic

17 Августа 2025 22:16see138

Расстелит ли Трамп перед Зеленским красную дорожку? МНЕНИЕ

18 Августа 2025 12:57see138

Госкомстат раскрыл масштабы подростковой преступности в стране

18 Августа 2025 12:27see132

Империалист Лавров в свитере от бренда Selsovet произвел впечатление на Рубио

17 Августа 2025 19:02see129

Уиткофф: Путин согласился на включение гарантий безопасности для Украины в будущее мирное соглашение

17 Августа 2025 22:16see123
newsПоследние новости
Самые свежие и актуальные события дня