Американское издание Prevention напоминает, что калий играет ключевую роль в работе организма: он регулирует баланс жид

Сладкая газировка повышает уровень Eggerthella (разновидность кишечных бактерий), нарушая микрофлору кишечника, вс

Макароны являются неотъемлемой частью рациона большинства россиян, однако вокруг них собрано множество мифов. Счит

Висцеральный жир — самый опасный тип жира, который скапливается глубоко в брюшной полости и обволакивает внутренние орг

Разные виды лапши обладают своим уникальным питательным составом, который может принести пользу для здоровья. Как

Продукты животного происхождения не увеличивают риск преждевременной смерти и даже могут оказывать защитное действ

Фалафель богат растительным белком и клетчаткой, однако его необходимо есть с осторожностью при проблемах с ЖКТ и

Регулярное употребление натуральных растительных белков - таких как бобы, орехи и чечевица - может снизить риск ра

С ростом популярности веганства, вегетарианства и периодического отказа от мяса все чаще возникает вопрос: можно ли обе

Белок растительного происхождения связан с большей продолжительностью жизни взрослых людей. К такому выводу пришли

В современном мире наблюдается стремительный рост популярности веганства. Этот феномен обусловлен целым рядом факторов:

Ученые из Стэнфордского центра профилактических исследований в Соединенных Штатах назвали фасоль, горох и чечевицу опти

Тыква полезна, а семечки, которые прячутся внутри нее, обладают еще большими преимуществами для здоровья. Как пере

Инжир - полезный фрукт, который содержит большое количество витаминов, минералов и микроэлементов. Однако некоторы