Тихая угроза здоровью

Почему лишний вес в Азербайджане стал масштабной проблемой

Согласно официальной статистике, лишь четыре из десяти жителей Азербайджана имеют нормальную массу тела, тогда как многие уже переступили эту границу

Лишние килограммы часто воспринимают исключительно как эстетическую неприятность, психологический дискомфорт или досадную особенность внешнего вида.

Однако врачи четко разделяют небольшой перебор в весе и медицинский диагноз. Накопление жира свыше нормы - это лишь начальная стадия, тогда как полноценное ожирение признано самостоятельным заболеванием с глубоким сбоем метаболизма. Его фиксируют при объеме талии от 80 см у женщин и от 94 см у мужчин, а также по показателям индекса массы тела от 30 и выше. При этой патологии жировая ткань накапливается в объемах, вредящих всему организму.

Настоящую угрозу создает не подкожный слой, а висцеральные отложения, которые буквально обволакивают внутренние органы в брюшной полости.

В Азербайджане ситуация принимает серьезный оборот: среди населения старше 15 лет нормальные параметры сохраняют только 40,4% граждан. В то же время 48,2% жителей уже столкнулись с избыточной массой тела, а каждый десятый страдают от ожирения. Дефицит массы наблюдается крайне редко - всего у 1,4% населения. Среднестатистический житель страны имеет рост 167,5 см и вес 69,7 кг (для мужчин эти цифры составляют 73,7 кг, для женщин - 66,1 кг). Если рассматривать показатели по полу, то мужчины чаще склонны к начальному избытку веса (53,7% против 43,2% у женщин), зато клиническое ожирение чаще диагностируют у женщин (10,7% против 9,3%). С возрастом динамика ухудшается: среди граждан от 45 до 64 лет избыточный вес имеют 61,1%, а ожирение - 16,6%. В категории от 65 лет и старше эти цифры возрастают до 61% и 18,6% соответственно.

Многие списывают проблему на возраст, гормоны или замедленный обмен веществ, и зачастую это так. Но в большинстве случаев болезнь провоцирует элементарный дисбаланс - человек потребляет значительно больше энергии, чем расходует. Ситуацию подогревают укоренившиеся привычки: хаотичные перекусы, еда перед телевизором или телефоном, сытные поздние ужины и пассивный образ жизни. Масла в огонь подливает стресс, который привыкли заедать, глуша эмоции вместо утоления реального голода.

Заболевание дает о себе знать через апатию, сонливость, упадок сил, одышку, повышенное потоотделение, сбои сердечного ритма, боли в суставах, скачки давления, а также сильный храп. Но главная опасность кроется в возможных тяжелых осложнениях. Налипающий на стенки артерий холестерин формирует бляшки, сужает сосуды и повышает риск инфарктов и инсультов. Страдают печень и желчный пузырь: жировое перерождение тканей может перерасти в стеатохолецистит или цирроз.

Колоссальный удар приходится на обмен веществ и опорно-двигательную систему. Из-за ожирения ткани теряют чувствительность к инсулину, из-за чего, по данным ВОЗ, сахарный диабет второго типа у полных людей развивается в 7 раз чаще. Не меньше страдают суставы и позвоночник, вынужденные ежедневно выдерживать лишнюю массу. Без лечения постоянная нагрузка неизбежно ведет к деформации хрящей, разрушению суставов, артриту и подагре.

Лишний вес - это не нюанс внешности, а медицинская проблема. Понимание причин патологии, отказ от вредных пищевых привычек и регулярная активность - результативный способ сохранить здоровье.