Многие специалисты рекомендуют своим пациентам выпивать стакан теплой воды после пробуждения. Диетолог Аманда Фиге

К перееданию склонны многие. Неправильный завтрак, неточный подсчет калорий, стресс - как справиться с постоянной

Есть мнение, что перед сном нужно выпивать стакан кефира, потому что он помогает быстрее уснуть. Так ли это на сам

Существует восемь эффективных методов борьбы с перееданием. Например, можно выпивать стакан воды до приема пищи, п