Врач-диетолог, врач-эндокринолог "СМ-Клиника" Эльвина Бинатова назвала главную опасность популярной лапши быстрого

Частичная замена красного и переработанного мяса бобовыми (за исключением сои) улучшает показатели липидного обмен

Осенью очень важно держать организм в тонусе. Это можно сделать благодаря правильному питанию и включению в рацион

В перезрелых бананах увеличивается концентрация сахара и снижается количество полезного для кишечника резистентног

Осенью очень важно держать организм в тонусе. Это можно сделать благодаря правильному питанию и включению в рацион

Комбинация ферментированного кефира и пищевых волокон снижает уровень воспаления в организме значительно эффективнее, ч

Учёные из Калифорнийского университета в Ирвине выяснили, что некоторые овощи способны снижать вредное воздействие саха

Разные виды лапши обладают своим уникальным питательным составом, который может принести пользу для здоровья. Как

Диетолог Николь Кукко призвала ежедневно есть груши для улучшения здоровья сердца. Другие полезные свойства фрукта

Острая пища может не только добавить вкуса, но и помочь контролировать вес. Как передает Day.Az, об этом сообщил ж

Природные соединения D-хиро-инозитол и фагопиритол в гречихе могут помочь нормализовать уровень сахара в крови, а

Персик содержит множество витаминов и минералов, однако в некоторых случаях он способен навредить здоровью. Подроб

Люди, которые следят за своим весом, часто сталкиваются с невозможностью сдерживать аппетит, а также тягу к сладко

В день безопасно потреблять не более 50-60 граммов растительных пищевых волокон. Превышение этой нормы может вызва

Потребление клетчатки и других высококачественных углеводов в среднем возрасте способствует здоровому старению у ж

Обработанное мясо - сосиски, бекон, колбасные изделия - может повышать риск развития восьми видов рака. Об этом он

Потребление клетчатки и других высококачественных углеводов в среднем возрасте способствует здоровому старению у женщин

Диета хищников (мясная диета) может нарушить баланс женских половых гормонов, приводя к трудностям с зачатием и по

Диета хищников (мясная диета) может нарушить баланс женских половых гормонов, приводя к трудностям с зачатием и поликис

Рекордсменами по содержанию пищевых волокон (клетчатки) среди фруктов являются гуава, груша, киви, грейпфрут, ябло

Некоторым людям не рекомендовано употреблять в пищу манную кашу из пшеничной крупы грубого помола, рассказала гаст