С наступлением осени меняются не только погода и продолжительность светового дня, но и привычный образ жизни. В холодну

В соцсетях набирает популярность необычное блюдо под названием "фасолевая пицца". Теста в нем вообще нет. Согласно

Клетчатка содержится в растительной пище и почти не переваривается организмом. О том, почему она незаменима и как

Кабачки - один из самых доступных и полезных сезонных овощей. Они содержат пищевые волокна, витамины, минералы и п

Пельмени сложно назвать однозначно вредным продуктом. По сути, это сочетание мяса и теста, то есть источник белка

Ограничить потребление спелых бананов необходимо людям с терминальной стадией почечной недостаточности, диабетом и

Кардиологи рекомендуют регулярно включать в рацион яблоки, авокадо, чернику и апельсины, поскольку содержащиеся в них п

Попкорн считается цельнозерновым продуктом, поскольку при его приготовлении используется цельное кукурузное зерно. Благ

Кардиолог Сара Александер посоветовала добавить к завтраку авокадо. Как передает Day.Az со ссылкой на Lenta.ru, о 

Белые волокна, остающиеся на дольках мандарина после очистки кожуры, содержат намного больше антиоксидантов и друг

Продукт называют "растительным мясом" и включают в рацион, как источник белка.  Многие люди - в первую очередь те,

Заквасочный хлеб, который снова стал популярным во многих странах, может менять свои пищевые свойства прямо в проц

Бутерброды прочно обосновались в повседневном рационе как символ быстрого перекуса. Вокруг них сложилось множество

В чем их польза и вред, как правильно выбрать и хранить фисташки, "Вечерняя Москва" узнала у врача-диетолога, канд

Весной начинается сезон спаржи. Регулярное употребление этого овоща способствует очищению печени и улучшению пищев

Ученые из Ноттингемского университета выяснили, что сочетание кефира и смеси пребиотической клетчатки снижает сист

Уровень сахара в крови повышают не только сладости. Какие продукты обладают высоким гликемическим индексом и могу

Учёные из Бристольского университета показали, что полный отказ от ультрапереработанных продуктов позволяет существенно

Не существует продуктов-волшебников, способных излечить апатию или депрессию. Однако грамотно выстроенное питание

Мандарины уже давно стали неотъемлемым атрибутом новогоднего застолья наравне с салатом «Оливье». Запах мандаринов — это

Диетолог Антонина Стародубова рассказала, какие продукты обязательно должны быть на новогоднем столе. Как передает