Кабачки - один из самых доступных и полезных сезонных овощей. Они содержат пищевые волокна, витамины, минералы и п

Терапевт Полин Хосе назвала блюда, идеальные для людей с высокой температурой. Своими рекомендациями она поделилас

Нутрициологи утверждают, что блины - это настоящий суперфуд. При этом их не рекомендуют есть в большом количестве.

Полезные продукты необязательно стоят дорого, считает нутрициолог Марина Степаненко. Как передает Day.Az со ссылко

Киви, папайя, гуава и слегка недозрелые бананы могут снижать вздутие и улучшать пищеварение благодаря природным фе

Впервые макароны обрели популярность еще в древности. Их далекими предками считаются китайская лапша возрастом 400

Гастроэнтеролог Саураб Сетхи подсказал, как за несколько секунд увеличить пользу кофе. Его цитирует Daily Mirror,

На определенные продуты и их сочетание следует обратить особое внимание. Как передает Day.Az, об этом рассказала "

Природные соединения D-хиро-инозитол и фагопиритол в гречихе могут помочь нормализовать уровень сахара в крови, а

Несмотря на то, что некоторые сыры имеют много насыщенных жиров и натрия, другие наоборот содержат достаточное кол

Холестерин из яиц усваивается организмом хуже, чем из продуктов с насыщенными и трансжирами, поэтому употребление

Ученые из Университета штата Индиана установили, что умеренное употребление говядины (около 161 грамма в день) пра

Женщинам рекомендуется есть не более 150, а мужчинам - не более 200 граммов мандаринов за раз. Об этом Москве 24 р

Врач-гастроэнтеролог, диетолог и Уфы Эльвира Белева в беседе с UfaTime.ru рассказала о самых полезных видах мяса,