Употребление холодной воды ускоряет метаболизм и ускоряет насыщение, что может незначительно ускорить потерю лишне

Переедание за шведским столом во время отпуска на шведском столе - довольно частая проблема, обусловленная разнооб

Контролировать аппетит при снижении веса помогают пять групп продуктов: полезные жиры, белки, клетчатка, медленно

В стремлении к идеальной фигуре все больше людей прибегают к быстродействующим методам снижения веса, среди которых осо

В Сети завирусился новый гастрономический тренд - финики со сливочным маслом. Блогеры едят сухофрукты с необычной

Даже незначительные изменения в ежедневном рационе могут стать ключом к энергичности и стабилизации эмоционального

По словам французского диетолога Лоры Таджан, фрукты нужно есть перед основным приемом пищи. Такой способ поможет продл

Фармацевтическая компания Lilly представила орфорглипрон — первую таблетку, способную заменить популярные уколы для сниж

В последние годы вегетарианство и веганство становятся все более популярными. Многие полагают, что так заботятся о

Исследователи из Университета Лимерика выяснили, что для успешного похудения вовсе не обязательно резко снижать калорий

В рационе многих людей часто можно встретить кондитерские изделия, но излишнее их потребление способно негативно с

Ученые из Лундского университета Швеции выявили интересную закономерность: потребление сахара связано с повышенным риск

Киви - это не только вкусный десерт, но и очень полезный для здоровья продукт, который можно назвать суперфудом. О

Россиянам с повышенным уровнем сахара в крови стоит тщательно подбирать себе угощения, рассказала врач-диетолог, г