Ürək və damarların sağlam olması həm də bir çox xəstəliklərin qarşısının alınması baxımından önəmlidir. Ürəyin sağlam

Orqanizm üçün ən faydalı meyvələrdən biri də nardır. Narın nəinki özü, dənələri, hətta qabığı da şəfa mənbəyidir. Pub

Qaragilə (Blueberries) yalnız dadlı giləmeyvə deyil, həm də çoxsaylı sağlamlıq faydaları ilə doludur. Qaragilənin əsas

Qovrulmuş fındıqların faydaları sayəsində həm damağınızı zənginləşdirmək, eyni zamanda sağlamlığınızı təsirli şəkildə

  Minbir dərdə dərman olan yemişan sirkəsinin unikal faydaları var. Ancaq onun hazırlanma qaydası haqqında çox az adam

Narın sonsuz faydalarından xəbərdarsınızmı? Xərçəng və bir sıra xəstəlikləri kökündən məhv edən meyvənin suyu özündən d

Göz qapaqlarının ətrafında yaranan sarımtıl yağ yığıntıları bəzi insanlarda yüksək xolesterinin xaricdən görünə

Kardiologiya üzrə mütəxəssis, professor Okay Abacı gün ərzində uzun müddət hərəkətsiz qalmağın ürək-damar sağlamlığı üç

Bakı, 29 sentyabr, AZƏRTAC Bakı Dövlət Universitetinin (BDU) Tələbə Gənclər Təşkilatı və Azərbaycan Tələbə Gənclər Təşk

29 Sentyabr Dünya Ürək Günüdür. Bu gün 2000-ci ildə Ümumdünya Ürək Federasiyası və Ümumdünya Səhiyyə Təşkilatının əməkda

Bizi Telegram-da da izləyə bilərsiniz:@xqazeti 29 sentyabr - Ümumdünya Ürək Günüdür Həyatın tələsik addımları arasında

Ürəyin ritmini pozan gündəlik vərdişlər Nələri dəyişməliyik? İnsanın həyatında elə bir səs var ki, onu eşitmirik,

100 yaşlı Natali Qreqer uzunömürlülüyünün konkret sirrini bilmədiyini desə də, onilliklərdir qoruduğu qidalanma və həya

Səhər yeməyində düzgün qidaların seçilməsi ürək-damar sağlamlığı üçün əhəmiyyətli ola bilər. Qida dəyəri baxımından diq

Mürəbbənin faydası onu alarkən və ya hazırlayarkən nadir hallarda nəzərə alınır. Çünki mürəbbə adətən çay yanında sadəcə

Ürək-damar xəstəlikləri illər ərzində tədricən inkişaf edə bilər və insan uzun müddət orqanizmdə baş verən dəyişikliklə

Həftə ərzində yaranan yuxu çatışmazlığını həftəsonu qismən kompensasiya etmək ürək-damar sağlamlığı üçün faydalı ola bi

Yaş artdıqca orqanizmə daha ehtiyatlı yanaşan fiziki fəaliyyət növünün seçilməsi daha aktual olur. Yaşlı insanlar üçün g

Ürək-damar xəstəlikləri deyildikdə çox vaxt ağla kişi xəstələrin profili gəlir. Halbuki qadınların ürəyi və damar siste

50 yaşdan sonra orqanizmin qida maddələrinə olan tələbatı dəyişə bilər. Mütəxəssislər bu yaş dövründə zülal, lif, fayda

Portağal həm dadlı, həm də sağlamlıq baxımından olduqca qiymətli sitrus meyvəsidir. Xüsusilə beyin və ürək sağlamlığını