Ürək-damar xəstəlikləri deyildikdə çox vaxt ağla kişi xəstələrin profili gəlir. Halbuki qadınların ürəyi və damar siste

50 yaşdan sonra orqanizmin qida maddələrinə olan tələbatı dəyişə bilər. Mütəxəssislər bu yaş dövründə zülal, lif, fayda

Portağal həm dadlı, həm də sağlamlıq baxımından olduqca qiymətli sitrus meyvəsidir. Xüsusilə beyin və ürək sağlamlığını

Portağal həm dadlı, həm də sağlamlıq baxımından olduqca qiymətli sitrus meyvəsidir. Xüsusilə beyin və ürək sağlamlığını

Son 50 ildə ürək xəstəliklərindən ölüm halları azalıb, lakin pis xəbər odur ki, bu, həm kişilər, həm də qadınlar üçün hə

Siqaret, elektron siqaret və nikotin paketləri ürək-damar sistemi üçün eyni dərəcədə təhlükəli olmasa da, nikotin tərki

Yeni elmi araşdırma göstərir ki, uşaqlıq və yeniyetməlik dövründə şəkərli içkilərin və həddindən artıq meyvə şirəsinin

Banan və portağal Azərbaycan da daxil olmaqla bir çox ölkədə ən çox istehlak edilən tropik meyvələr sırasındadır. Onlar

Yay aylarında istidən qorunmaq üçün geniş istifadə olunan kondisionerlər ürək-damar xəstəlikləri olan şəxslər üçün cidd

Müntəzəm qoz istehlakı ürək-damar sağlamlığı üçün faydalı ola bilər. Elmi araşdırmalar göstərir ki, gündə 28–56 qram (t

”Zəncəfil həm bioloji aktiv birləşmələr, həm də vitamin və minerallarla zəngin təbii qida hesab olunur. Tərkibində efi

Yüksək qida dəyəri ilə seçilən fındıq kiçik, sərt qabıqlı meyvədir. Mülayim iqlim şəraitində yetişən fındıq doymamış ya

Bəzi tədqiqatlar və klinik müşahidələr göstərir ki, ayaq barmaqlarında nazik tüklərin görünməsi yaxşı qan dövranının

Penn Dövlət Universitetinin tədqiqatçılarına görə, gündə bir avokado yemək qarın piylənməsi olan insanlarda ürək-damar

Qidalanma ürək sağlamlığının qorunmasında mühüm rol oynayır. Əsas yeməklərlə yanaşı, gün ərzində seçilən qəlyanaltılar

Gündə bir avokado yemək qarın piylənməsi olan insanlarda ürək-damar xəstəliklərinin inkişafının ən vacib risk faktorla

Kardioloqlar alma, avokado, qaragilə və portağalı müntəzəm olaraq qida rasionuna daxil etməyi tövsiyə edirlər. Çün

“Eating Well” jurnalı yazır ki, kardioloq Devid Minn ürək-damar xəstəliklərinin dünya üzrə

Qidalanma ürək sağlamlığının qorunmasında əsas rol oynayır. Azpost.info bildirir ki, fiziki fəaliyyət, kifayət qədər is

Bakı, 2 iyul, AZƏRTAC Harvard Universitetinin nəzdində fəaliyyət göstərən Harvard Tibb Məktəbinin mütəxəssisləri münt

Ürək və damar xəstəlikləri üzrə mütəxəssis Prof. Dr. Muhammed Keskin meyvələrin sağlamlığa təsiri ilə bağlı apardığı qi