Gilasın optimal dozası gündə 200-300 qramdır. Redaktor.az xəbər verir ki, bu barədə qida mütəxəssisi Zarema Ten jurnalis

Karbohidratların əleyhdarlarının o qədər də xoşlamadığı kartof əslində çox faydalı ola bilər. Kartofa haqsızlıq edilir,