Payız meyvələrindən olan heyva ləzzətli olmaqla yanaşı, vitamin və minerallarla da zəngindir.  Heyva qədim zamanlardan

Alimlərin fikrincə, toyuq yumurtasının sarısı və ağını mütləq rasiona daxil etmək lazımdır. Toyuq yumurtaları ən əlçata

Yuxu rejimi və pəhriz arasında birbaşa əlaqə vardır. Yuxu keyfiyyəti və miqdarı orqanizmin metabolizmasında, həzm proses