50 yaşdan sonra bədəndə əhəmiyyətli dəyişikliklər baş verir, maddələr mübadiləsi yavaşlayır və həzm sistemi artıq qidan

Səhərlər şirin qəhvə və bulka yemək sağlamlıq üçün yaxşı seçim deyil. Redaktor.az xəbər verir ki, bu haqda lenta.ru-ya a

"Sağlam həyat tərzi üçün ideal səhər yeməyi orqanizmi günə hazırlamalı, enerji verməli və uzun müddət toxluq hissi yar

Son illərdə ərzaq qiymətlərinin artması bir çox ailələri daha qənaətli alış-veriş etməyə məcbur edir. Bununla yanaşı,

Bir çox insan şokolad, şirniyyat və ya ağ undan hazırlanan məhsullar yedikdən qısa müddət sonra yenidən aclıq hiss etdi

Onlar ən çox miqdarda yod, selen və sink ehtiva edir… ...Qalxanvari vəzi bədəndə

Bir çox insanın gündəlik qida rasionunda yer alan bəzi məhsullar sağlam hesab edilsə də, onların həddindən artıq istehla

Araşdırmalar göstərir ki, 40 yaşlarında sağlam qidalanma vərdişləri qazanmaq həm ömür uzunluğunu artırır, həm də yaşlan

Araşdırmalar göstərir ki, 40 yaşlarında sağlam qidalanma vərdişləri qazanmaq həm ömür uzunluğunu artırır, həm də

Çörək demək olar ki, hər kəsin gündəlik qidasında yer alır və bir çox insan tam taxıllı və ya çovdar çörəyinin ağ undan

Araşdırmalar göstərir ki, 40 yaşlarında sağlam qidalanma vərdişləri qazanmaq həm ömür uzunluğunu artırır, həm də yaşlan

Bir stəkan yulaf sıyığında təxminən 60 milliqram maqnezium var, lakin bəzi məhsullarda bu mikroelement daha yüksək miqd

Səhər yeməyi bir çox insan üçün günə enerjili başlamağın əsas hissəsidir. Ancaq mütəxəssislər xəbərdarlıq edir ki, süfr

Mütəxəssislərin fikrincə, tamamilə zərərli olan yeganə bir çörək növü yoxdur, lakin sağlamlığa ən az zərər vuran çörək

İnsulin dirənci zamanı əsas məqsəd qan şəkərinin stabilləşməsi,hüceyrələrin insulinə həssaslığının artırılması, il

Qaraciyərin sağlamlığı gündəlik qidalanmadan birbaşa asılıdır. Faydalı məhsulların artırılması və zərərli qidaların aza

Şəkərli suların daimi istehlakı illər ərzində ürək-damar sisteminə mənfi təsir göstərə biləcək gizli metabolik pozğunlu

Bir çox insan öd kisəsində daşın necə yarandığını yalnız genetik faktorlarla əlaqələndirir. Amma qidalanma bu proses

Yaz yorğunluğu nədir və may ayında ondan necə çıxmaq olar?Yaz aylarında, xüsusilə aprel–may dövründə bir çox insan özün

Yaz yorğunluğu nədir və may ayında ondan necə çıxmaq olar?Yaz aylarında, xüsusilə aprel–may dövründə bir çox insan

Yemək masanızda hər gün yer alan bəzi təamlar əslində orqanizmin süzgəc sistemini yavaş-yavaş sıradan çıxarır. Bir çoxu