Bəzən fiziki yorğun olsanız da, beyin fikirlərlə dolu olduğuna görə yuxu gəlmir. Yaponların hazırladığı “yumşaq yırğala

Bir barmaq texnikası yuxu probleminə kömək edə bilər.  “Cebheinfo.az” xəbər verir ki, amerikalı nevroloq Ceyms Parker “