Lift əvəzinə pilləkəndən istifadə etmək insanların daha uzun yaşamasına kömək edə bilər.Bizim.Media xəbər verir

Son illərdə yoqa, pilates və dartınmaya maraq əhəmiyyətli dərəcədə artıb -  bu, sadəcə bir trend deyil, sağlamlıq və hə

Artıq çəkidən azad olmaq istəyənlər üçün ən yaxşı fiziki aktivlik növləri bəlli olub. “Qafqazinfo” xəbər verir ki, bu b

Sleep and Biological Rhythms jurnalında dərc olunan araşdırmaya əsasən, yoqa digər fiziki aktivlik növləri ilə müqayisəd

"Gündəlik 7-8 min addım gəzmək infarkt riskini azaldan minimal fiziki aktivlik hesab olunur". Oxu.Az xəbər verir ki, bu

“İdman həyat tərzi” trendinin səbəbləri: məşqlərin niyə dəbə çevrildiyi, motivasiya, məşq məkanları və müasir idman gey

Yay mövsümündə isti havalar ürək-damar xəstəliklərindən əziyyət çəkənlər üçün bir sıra risklərlə müşayiət oluna bilər

“Yaşlılarda fiziki aktivlik asudə vaxtlarda sağlamlaşdırıcı idman növləri, hərəkətli aktivlik növləri (velosiped və piy

“Yaşlılarda fiziki aktivlik asudə vaxtlarda sağlamlaşdırıcı idman növləri, hərəkətli aktivlik növləri (velosiped və piya

Yale Universiteti (ABŞ) alimləri sonsuzluqdan əziyyət çəkən qadınlara həkim təyin etdiyi müalicə ilə yanaşı artıq çəkid