İdman sonsuzluğu müalicə edir

Yale Universiteti (ABŞ) alimləri sonsuzluqdan əziyyət çəkən qadınlara həkim təyin etdiyi müalicə ilə yanaşı artıq çəkidən azad olmağı və müntəzəm olaraq idmanla məşğul olmağı tövsiyə edirlər.

İdman orqanizmi möhkəmləndirir, kiçik çanaqda qan dövranını yaxşılaşdırır ki, bunun nəticəsində qadının dolyaratma sisteminin fəaliyyəti də yaxşılaşır və hamilə qalmaq ehtimalı artıq.

Alimlər qadınlara bu kimi fiziki aktivlik növləri ilə məşğul olmağı tövsiyə edirlər: rəqs, üzgüçülük, velosiped sürmək, yoqa, tez tempdə yerimə.

Bundan əlavə alimlər qadınlara sağlam qidalanmağı tövsiyə edirlər.

Saglamolun.Az