Alimlərin Modellərinə | Icma.az

alimlərin modellərinə

Beş dəqiqəlik yuxu və bir az hərəkət

https://azpost.info

02 Fevral 2026 12:14

Beş dəqiqəlik yuxu və bir az hərəkət

Böyük Britaniya Biobankının məlumatlarına əsaslanan yeni böyük bir araşdırma göstərir ki, yuxu rejimində, fiziki aktivl

5 dəqiqə yuxu, 2 dəqiqə gəzmək və 1 meyvə:Ömrünüzü bir il uzadacaq

https://cebheinfo.az

01 Fevral 2026 19:11

5 dəqiqə yuxu, 2 dəqiqə gəzmək və 1 meyvə:Ömrünüzü bir il uzadacaq

Yuxu rejimində, fiziki aktivlikdə və pəhrizdə hətta kiçik irəliləyişlər belə ömrün artması və sağlam yaşamaq üçün şərai