Heç kim pis yuxudan sonra özünü yaxşı hiss etmir. Səhər yorğun oyananda daha tez əsəbiləşmək ehtimalı artır. Diqqəti cə

Yuxu apnesi -yuxu zamanı nəfəsin dəfələrlə dayanıb yenidən başladığı ciddi bir sağlamlıq problem  kimi önə çıxır. Yuxu

Yatağınızı paylaşan biri, simptomları siz yatarkən görünən və adətən diqqətdən kənarda qalan bu pozğunluğu başa düşə bi