Uzun illərdir sağlam həyat tərzi ilə bağlı verilən ən məşhur tövsiyələrdən biri – gündə 10 min addım atmaq – əslində el

100 min böyükləri araşdıran genişmiqyaslı bir araşdırma, müntəzəm gəzməyin daha yaxşı psixi sağlamlıqla birbaşa əlaqəli

Bu gün ən çox rast gəlinən psixi pozğunluqlardan biri olan depressiya adətən iqtisadi çətinliklər, kədər, münasibətin s