Son illərdə arıqlamaq istəyən insanların ən çox tətbiq etdiyi üsullardan biri axşam yeməyindən imtina etməkdir. Bir çox

Kardioloqlar bildirirlər ki, tünd şokolad ürək sağlamlığı üçün südlü şokoladdan daha faydalı hesab olunur. Bunun əsas s

Bir çox insan nahardan və ya şam yeməyindən sonra dərhal uzanmağa üstünlük verir. Həkimlər isə bildirirlər ki, qısa müd

Kardioloqlar bildirirlər ki, tünd şokolad ürək sağlamlığı üçün südlü şokoladdan daha faydalı hesab olunur. Bunun əsas s

Axşam yeməyindən sonra bir neçə boşqabı səhərə saxlamaq çoxları üçün adi haldır. Lakin qədim dövrlərdə insanlar buna ta

Müntəzəm və orta intensivlikdə gəzinti qan damarlarının fəaliyyətini yaxşılaşdıraraq və damar müqavimətini azaldaraq ar

Sumaq diabetə qarşı Sumaq meyvəsinin diabet xəstəliyə təsiri çoxdur. Belə ki, sentyabr, oktyabr aylarında yetişmiş suma

Yeməkdən sonra divanda uzanmaq və ya qısa müddət yatmaq bir çox insanın gündəlik vərdişidir. Xüsusilə yay aylarında nah

Gecələr çips, şirniyyat və digər yüksək kalorili qidalarla qəlyanaltı etmək vərdişi ürək-damar sağlamlığına mənfi təsir

Tünd şokolad həqiqətən də ürək sağlamlığına müsbət təsir göstərə bilər, lakin bunun müəyyən şərtləri var. Demokrat.az x

Mütəxəssislər ürək-damar xəstəlikləri riskini artıran və "pis" xolesterinin səviyyəsinin yüksəlməsinə səbəb olan beş zər

Siyahıda axşam yeməyini buraxmaq da var, bu isə gecə saatlarında yeməyə güclü istək yaradır. İnsan axşam nə yediyinin t

Dietoloq Ana Luson bildirib ki, bir çox insan şam yeməyindən sonra sağlamlığa zərər verən geniş yayılmış bir səhvə yol v

Ağır bir şam yeməyindən sonra adi nanə çayı faydalı bir həzm vasitəsi ola bilər. Bu içki ağırlıq hissini azaltmağa kömə

Təkirdağ (Türkiyə) Namiq Kamal Universitetinin Qadın və Ailə Araşdırmaları Tətbiq və Tədqiqat Mərkəzinin direktoru, dos

Son vaxtlar sosial mediada sürətlə yayılan "gecə içkisi" trendi Türkiyədə də maraq doğurub. Xüsusilə axşam yeməyindən s

Həzmlə bağlı problemləri azaltmaq üçün axşam yeməyinin sonunda sadə bir vərdiş çox faydalı ola bilər. Ölkə.az xəbər ver

"Axşam yemək yeməmək son illərdə, xüsusilə aralıqlı oruc yanaşması ilə çox populyarlaşıb. Amma bu “hamı üçün faydalıdı

Pendir qabığı altında bişirilmiş ət elə yeməklərdəndir ki, insan onu təkrar-təkrar hazırlamaq istəyir. O, ətirli, doyum

Yuxunun keyfiyyətini artırmaq üçün yağlı axşam yeməyindən imtina etmək lazımdır. Ölkə.az "Lenta.ru”ya istinadla xəbər v

Kulis.az Gültəkin Cəfərovanın "Ekranlardan kitablara..." yazısını təqdim edir. Kitab uşaq üçün, sadəcə, məlumat mən