Araşdırmalar göstərir ki, yuxu davamlı çəki itkisində mühüm rol oynayır. BAKU.WS xəbər verir ki, bu barədə Çikaqo Uni

Həkimlər sağlam yuxuya mane olan və ciddi sağlamlıq problemlərinə səbəb ola biləcək gözlənilməz vərdişləri adlandırıbla

Gündə altı saatdan az yatmaq nə “uğur rejimi”, nə də “qalib vərdişi” sayılır. Bu, əksinə, zehni funksiyaların zəifləməs

Bəzi insanlar üçün bu müddət özünü enerjili və sağlam hiss etmək üçün kifayətdir...

Bakı, 7 may, AZƏRTAC Əksər insanlar sağlam fəaliyyət göstərə bilmək üçün hər gecə təxminən səkkiz saat yuxuya ehtiyac

Son illərdə nevroloji xəstəliklərin sürətli şəkildə artması narahatlıq doğuran məsələlərdəndir. Mütəxəssislər bunun səb

Yuxusuzluq təkcə yorğunluq və diqqət dağınıqlığı deyil, eyni zamanda insan orqanizminin həm qısa, həm də uzunmüddətli f

Bəzən fikirləşirsiz ki, hər şeyi düzgün edirsiniz, amma kilolar getmir və qarın əvvəlki kimi qalır? Milli.Az oxu.az-a i

Demək olar ki, hər kəsin müəyyən tezliklərdə cavabını soruşduğu yuxu mövzusu son dərəcə dərin dənizdir. Bu videoda bəşə

ABŞ Yuxu Təbabəti Akademiyasının yeni hesabatında tez-tez əsnəmə, gündüz diqqət yayını, kofeinə artan ehtiyac kimi simp

Sağlam yuxu qrafiki  vaxtından əvvəl ölüm riskini 40 faiz azaldır. Azpost.info bildirir ki, bu barədə Harvard Tibb Mək

Norveçdə 45 mindən çox universitet tələbəsi ilə aparılan kütləvi araşdırma yuxu pozğunluğunun birbaşa ekran vaxtı ilə ə

Norveçdə aparılan genişmiqyaslı elmi araşdırma, yatmazdan əvvəl ekran qarşısında vaxt keçirməyin yuxu keyfiyyətinə cidd

ABŞ Yuxu Təbabəti Akademiyası tərəfindən yayımlanan yeni hesabatda tez-tez əsnəmək, gündüz saatlarında diqqətsizlik və a

Bəzən fikirləşirsiz ki, hər şeyi düzgün edirsiniz, amma kilolar getmir və qarın əvvəlki kimi qalır? Oxu.Az-ın pravda.ru

Effektiv şəkildə arıqlamaq üçün həqiqətən nə qədər yatmağınız lazım olduğuna əmin deyilsiniz? Elmi araşdırmalarla sübu

Yatmadan əvvəl yataqda ekran qarşısında vaxt keçirən insanların yuxusuzluq və yuxu itkisinə daha çox məruz qaldığı müəy

Yuxuda görülən hər hadisə və əşyanın fərqli mənaları var. Şüuraltının əksi olan bu yuxuların mənalarını düzgün şərh etm

Yuxuları xatırlaya bilmək, yuxudan oyananda gördüklərinin, heç olmasa, kiçik bir hissəsini və ya bəzi vacib detalları x

Yuxuları xatırlaya bilmək, yuxudan oyananda gördüklərinin, heç olmasa, kiçik bir hissəsini və ya bəzi vacib detalları x

Dünya Məntiq Günüdür Yanlış ilə doğrunu seçmək, hansısa suallara cavab tapmaq üçün məntiqimiz işə düşür. Məlumdur