Nevroloq Ceyms Parker yuxusuzluq zamanı “barmaq nəfəsi” adlandırdığı texnikadan istifadə etməyi məsləhət görüb.  Lent.a

Stresli vəziyyətlərdə gərginlik normal haldır, lakin bundan cəmi iki dəqiqəyə qurtulmaq mümkündür. Ölkə.az xəbər verir