Bir çox insanın yaşadığı ən qəribə hallardan biri budur: gün ərzində ağır iş görməyib, amma bədən sanki saatlarla iş

Müasir dövrdə həyat tempi əvvəlki illərlə müqayisədə xeyli sürətlənib.  İnsanlar daha çox işləyir, daha çox qazanmağa ç

Alimlər beyin funksiyalarını qorumaq və yaddaşı gücləndirmək üçün şam yeməyinin ən ideal vaxtını müəyyənləşdiriblər. Di

Alimlər beyin funksiyalarını qorumaq və yaddaşı gücləndirmək üçün şam yeməyinin ən ideal vaxtını müəyyənləşdiriblər. Di

(Yazı "Elmi-kütləvi, mədəni-maarif, təhsil proqramlarının hazırlanması" mövzusu üzrə hazırlanıb) Tətil günlərində, xü

Tanınmış amerikalı təbii qidalanma mütəxəssisi Pol Breq deyib ki, “insan öz qəbrini çəngəl-bıçaqla qazıyır”. Bu da onun

Yay aylarında dəniz sahillərində vaxt keçirmək, sadəcə istirahət deyil, həm də sağlamlıq baxımından mühüm bir fürsətdi

QAB YUMAQ BEYİN ÜÇÜN FAYDALIDIRALİMLƏR AÇIQLADI“Time” jurnalında dərc olunan araşdırmaya əsasən, qab yumaq, təmizlik və

Zehnin idarə edilməsi, həyatın ən vacib və eyni zamanda ən çətin bacarıqlarından biridir. Günümüzün sürətli həyat tərzi

İnsan beyninə zərər verən 10 vərdişlə tanış olun: 1. Səhər yeməyi Səhər yeməyi yeməmək qanda şəkərin midqarını aş