Alimlər yaşlanmanın gecikməsinə qarşı 10 pəhriz müəyyən edir Almaniya Neyrodegenerativ Xəstəliklər Mərkəzinin tədqi

Bəzi gündəlik vərdişlər yaddaşa, diqqətə və beynin fəaliyyətinə mənfi təsir göstərərək idrak funksiyalarının zəifləməsi

Qəhvə, çay və şokolad beyin sağlamlığını artırır və xəstəliklərə qarşı dözümlülük yaradır. Alimlərin apardığı araşdır

Çuğundur, çoxsaylı sağlamlıq faydaları təklif edən qidalı və çox yönlü bir tərəvəzdir. Pəhrizinizə çuğundurun daxil edi

Demensiyanın necə inkişaf etdiyini daha yaxşı anlamaq üçün araşdırmalar davam edir. Hazırda bu xəstəliyin qarşısını tam

Hər bir bitkinin öz əhəmiyyətli faydaları var. Sumaq mühüm faydaları ilə çox istehlak edilən bitkilər arasındadır. İbn

Balıq yumurtalarına aid olan balıq kürüsü, müxtəlif sağlamlıq faydaları təklif edən vitaminli bir qidadır. Xüsusi qida

Beynin qocalmasını tamamilə dayandıran universal dərman yoxdur. Lakin gündəlik vərdişləri dəyişməklə bu prosesi

ABŞ-da aparılan yeni bir araşdırma göstərdi ki, cinsi zəiflik dərmanı Viagra Alzheimer xəstəliyi riskini 60 faiz azalda

Yağ turşuları, antioksidantlar, karotenoidlər, "E" vitamini və xolinlər beyin sağlamlığını qorumağa kömək edir. Bu bar

İsveç alimləri beynin yaşlanmasını yavaşlatmağın yeddi yolunu açıqlayıb. Mütəxəssislərin fikrincə, bu prosesə həyat t

Elmi araşdırmalarda sübut olub ki, hər gün ac qarnına yaşıl alma yemək insan Sağlamlığı üçün çox faydalıdır. Artıq çəki

Qulançar nədir? Qulançar xüsusilə yaz aylarında diqqətimizi çəksə də, il boyu yetişən tərəvəzdir. Qulançar bitkisi əs

Üzüm toxumu, xüsusən də üzüm toxumu ekstraktı (GSE), potensial sağlamlıq faydalarına görə son illərdə populyarlıq qaza

Sağlam, balanslaşdırılmış pəhriz beyin sağlamlığına və idrak funksiyasına müsbət təsir göstərir. Beyin gücünüzü dərhal

Mütəxəssislərin fikrincə canlı və sağlam beyinə sahib olmaq üçün səhərlər müəyyən vərdişləri müntəzəm olaraq tətbiq etm

Yaş artdıqca orqanizmdə baş verən dəyişikliklər həm xarici görünüşə, həm də ümumi sağlamlığa təsir göstərir. Lakin düzg

Qarın nahiyəsində toplanan dərin yağdan – visseral piydən xilas olmaq beynin qocalmasının yavaşlaması, yaddaşın yaxşıla

Hər gün cəmi 25 qram emal edilmiş ət istehlakı demensiya riskinin artması ilə əlaqələndirilib. Bu miqdar təxmin

Sarıkök son illərdə sağlam qidalanma siyahılarının ayrılmaz hissəsinə çevrilib. Bu ədviyyat güclü antioksidant

Qidalanma beyin sağlamlığı üçün olduqca vacibdir. Aparılan araşdırmalar göstərir ki, sağlam yağlar, vitamin və