Beyin düşündüyünüzdən daha tez qocalmağa başlayır. Beyin orqanizmin bütün funksiyalarını idarə edən ən mürəkkəb bioloji

Müntəzəm idman, quş əti və yağlı balıqlarla zəngin pəhriz beyin sağlamlığını qorumağa kömək edə bilər. Redaktor.az xəbər

Sağlam bədənin sağlam zehinlə birbaşa əlaqəli olduğu bir daha təsdiqlənibAlimlərin apardığı yeni bir araşdırma orqanlar

Beyin dövranını yaxşılaşdıran pəhrizə əməl etdikdə, qan dövranı yaxşılaşa bilər.“Medicina” xəbər verir ki, beynəlxa

Yuxu həm fiziki, həm də zehni sağlamlığımız üçün əvəzolunmazdır. Gündəlik olaraq kifayət qədər və keyfiyyətli yuxu alma

Təbiətin möcüzələri tükənmək bilmir. Həftədə 2 porsiya qəbul etməklə ürək və beyin sağlamlığını qoruyan sardina balığın

Tədqiqatçıların beynəlxalq qrupu müəyyən edib ki, ketogen pəhriz beynin qan dövranını əhəmiyyətli dərəcədə yaxşılaşdır

Siqaret çəkmək beyin funksiyalarının zəifləməsinə səbəb olan ən güclü amillərdən biridir. AzPost bildirir ki, bu qənaət

Beyin sağlamlığının qorunmasında fiziki hərəkətin rolu böyükdür. AzPost bildirir ki, ABŞ-ın Harvard Universitetindən ne

Yaş artdıqca beyin də dəyişir. Yaddaş zəifləyir, düşünmək qabiliyyəti aşağı düşür. Buna eyni zamanda qidalar da təsir e

Səhər qəhvə və çay arasında seçim enerji səviyyənizdən, qan təzyiqinizdən və kofeinə olan həssaslığınızdan asılıdır.  L

Səhər süfrələrinin vazkeçilməzi olan yumurta yalnız dadı ilə deyil, sağlamlığa faydaları ilə də diqqət çəkir. Medici

Zeytun yağı, xüsusilə də sızma zeytun yağı, ürək sağlamlığını qoruma qabiliyyəti ilə tanınır. Ümumdünya Səhiyyə Təşkila

Meyvələr tərkibində təbii şəkər (fruktoza və qlükoza) daşıyır və bu, emal olunmuş şirniyyatlarda istifadə edilən əlavə

Unutqanlıq gündəlik həyata mənfi təsir edən ümumi problemdir. Bir çox insan yaddaşını gücləndirmək üçün təbii yollar

Bakı, 14 iyun, AZƏRTAC Yeni araşdırmaya görə, orta yaşda müntəzəm olaraq velosiped sürmək demensiya riskini azalda və

Bakı, 13 iyun, AZƏRTAC “JAMA Network Open” jurnalında dərc olunmuş yeni bir araşdırmaya əsasən, nəqliyyat vasitəsi ki

Ağız boşluğunun gigiyenasına məhəl qoyulmaması birbaşa beyin sağlamlığını riskə ata bilər. Elmi məlumatlar ağız sağl

Qidalanma streslə necə mübarizə apardığımıza və bədənimizin nə qədər tez qocalmasına birbaşa təsir edir.  BAKU.WS xəb

Düzgün qidalanma və müntəzəm fiziki fəaliyyət qocalmanı ləngidə bilər. Bunu rusiyalı həkim Aygül Arslanova deyib. Mütəx