Şəxsi itki bəzən həyatda dəyişiklik üçün güclü stimul ola bilər. Uzunömürlülük sahəsində startapın yaradıcısı Duqal Bey

Sağlam qida seçimləri bədəndə seroton hormonunu artıra bilər. Yumurta, balıq, süd məhsulları, qoz-fındıq və bəzi mey

Yeni aparılan araşdırmaya görə, yuxu keyfiyyəti aşağı olan insanların beyinləri yaşıdlarına nisbətən daha qocalmış görü

“Daily Mail”-də dərc olunan xəbərə görə,  hava çirkliliyi, müalicə olunmayan diş əti xəstəlikləri, həddindən artıq alko

Orta yaş dövründə tez-tez ultraemal olunmuş qidalar istehlak edən qadınlar yaşlananda yaddaş və düşünmə problemləri ilə

Badam və qoz, müxtəlif sağlamlıq faydaları təqdim edən olduqca qidalandırıcı çərəzlərdir, lakin qida tərkibi və xüsusi

Gündəlik həyatımızda diqqət etmədən davam etdirdiyimiz bəzi davranışlar, uzunmüddətli perspektivdə beyin sağlamlığına c

Mütəxəssislər beynin fəaliyyətini gücləndirən və yaddaşı dəstəkləyən 8 faydalı qidanı açıqlayıb.Bizim.Media həmi

Badam və qoz - müxtəlif faydalı qida maddələri, o cümlədən sağlam yağlar, zülallar, lif, vitaminlər və minerallarla zən

Son zamanların “dəbdə” olan və çox yayılmış problemlərindən biri də xroniki yuxusuzluqdur. Bu, təkcə insanin fəaliyyət

Yağlı qidalarla zəngin bir pəhriz nəinki piylənmə və diabet riskini artırır, həm də beyin funksiyasını poza bilər. Həmç

Səhərlər sakitlik və gündə 20 dəqiqəlik hərəkət beyin sağlamlığına kömək edir. Axar.az Medicina.az-a istinadən xəbər ve

Səhərlər sakitlik və gündə 20 dəqiqəlik hərəkət beyin sağlamlığına kömək edir.“Medicina” xəbər verir ki, nevroloq Ol

Xroniki yuxusuzluq beyin yaşlanmasını sürətləndirə bilər. “Cebheinfo.az” xəbər verir ki, bu, “Neurology” jurnalında dər

Zeytun həm qida rasionunun ayrılmaz hissəsi, həm də sağlamlıq üçün mühüm faydaları ilə seçilir. Ölkə.az xəbər verir ki,

Xroniki yuxusuzluqdan əziyyət çəkən insanlar, normal yatanlara nisbətən yaşla yaddaş və idrak qabiliyyətini daha tez i

Uzunömürlülük üzrə mütəxəssis 100 yaşa qədər yaşamağınıza kömək edəcək vərdişləri sadalayıb Uzunömürlülük üzrə müt

Güclü xırıldama beyin sağlamlığına ciddi zərər verə bilər. Redaktor.az xəbər verir ki, Nevroloq Baybin Çen "TikTok"da ya

Bakı, 5 sentyabr, AZƏRTAC “Neurology” jurnalında dərc olunan yeni araşdırma bəzi süni dadlandırıcıların uzunmüddətli

Yüksək qan şəkəri əsrin bəlası olan demensiyanın inkişafını təhdid edir.Şəkərli diabetin beyin sağlamlığına böyük t

Yeni araşdırmalar göstərir ki, təzə üzüm beynin, ürəyin və bağırsağın sağlamlığını dəstəkləyən superfood kateqoriyasına