Artıq çəki müasir dövrdə insanların qarşılaşdığı ən geniş yayılmış sağlamlıq problemlərindən biridir. Çəkinin artması t

Visseral piylər qarın boşluğunda daxili orqanların ətrafında toplanan və sağlamlıq üçün təhlükə yarada bilən yağ toxuma

Ürək-damar sisteminin sağlamlığını qorumaq üçün yalnız fiziki aktivlik deyil, düzgün qidalanma da mühüm rol oynayır. Gü

Mütəxəssislər bildirirlər ki, saçların sağlamlığı orqanizmin qəbul etdiyi qida maddələri ilə sıx bağlıdır.  Qaynarinfo

Düzgün qidalanma xərçəng də daxil olmaqla bir sıra xəstəliklərin riskinin azaldılmasında mühüm rol oynaya bilər. Mütəxə

Azərbaycanda 15 yaşdan yuxarı əhalinin yalnız 40,4 faizi normal bədən kütlə indeksinə (BKİ) malikdir. Əhalinin böyük hi

Alimlər qan qrupu ilə orqanizmin qocalma sürəti arasında əlaqə olduğunu müəyyən ediblər. Bununla belə, tədqiqatçılar vu

Yeni elmi araşdırma göstərir ki, uşaqlıq və yeniyetməlik dövründə şəkərli içkilərin və həddindən artıq meyvə şirəsinin

Dövlət Statistika Komitəsinin məlumatına görə, 15 yaşdan yuxarı əhalinin 48,2 faizi artıq çəkilidir (BKİ 26-30), 10 fai

Britaniyalı mütəxəssis, Southampton Universitetinin professoru Kate Ward bildirib ki, sağlam sümüklər üçün yalnız sü

Sağlam qidalanma, fiziki aktivlik və zərərli vərdişlərdən uzaq durmaq uzunömürlülüyün əsas şərtləri hesab olunsa da, hə

Yay aylarında havanın temperaturunun yüksəlməsi orqanizmin qida və mayeyə olan tələbatını dəyişir. Bu dövrdə düzgün qi

Ana südünün azalması və ya müvəqqəti olaraq gəlməməsi laktasiyanın tamamilə dayanması demək deyil. Düzgün qidalanma, kif

"Ana südünün kifayət qədər istehsalı üçün düzgün qidalanma, maye qəbulu, yuxu rejimi və körpənin tez-tez əmizdirilməsi m

Yaddaşı qorumağın sirri genlərdə deyil  Yaş artdıqca yaddaşın zəifləməsi və düşünmə sürətinin azalması təbii proses hes

Son illər arıqlamaq istəyən insanların ən çox tətbiq etdiyi üsullardan biri axşam yeməyindən tamamilə imtina etməkdir.

Latın dilindən tərcümədə “artrit” sözü “oynaq ağrısı” mənasını verir. Bu xəstəlik oynaqlarda ağrı və iltihabla müşayiət

Sağlam həyat tərzi üzrə beynəlxalq ekspert doktor Nikhila Hiremat gündəlik vərdişlərin sağlamlığa təsiri, stresin azald

Artıq çəkisinin böyük hissəsindən qurtulan bir çox insan üçün qarın nahiyəsində qalan piylər ən çətin aradan qalxan pro

Şirvanda yaşayan 80 yaşlı bədən tərbiyəsi müəllimi Gülağa Mürsəlov yarım əsrlik pedaqoji fəaliyyəti ərzində yüzlərlə gə

Dəriyə, bağırsaqlara və immunitetə daha çox diqqət yetirilsə də, sümük sağlamlığı çox vaxt diqqətdən kənarda q