Son vaxtlar bu sualları tez-tez eşidirik: “Stresə daha çox nə səbəb olur?” və ya “Stresdən necə xilas olmaq olar?” Ali

Torpaq coğrafi sərhədlərdən, daş və torpaq qatlarından ibarət deyil. O – xalqın yaddaşı, vicdanı və ən ali varlıq forma

Hindistanlı mütəxəssis və holistik sağlamlıq üzrə məşqçi Luk Kutinyonun sözlərinə görə, bəzi üsullar ağciyərlərin fəali

Panik atak çox vaxt xəbərdarlıq etmədən və heç bir səbəb olmadan, narahatlıq və qorxu ilə qəflətən başlayan ağır təşviş

İlk eşitdiyiniz zaman içinizdən titrətmə keçə bilər, amma soyuq duş qəbul etməyin faydaları olduqca çoxdur. İmmunitet

Alimlər xroniki stresi insanın sağlamlığı üçün ən ziyanlı amillərdən biri kimi qiymətləndirirlər. Uzunmüddətli stress

Dünyada infarkt, insult, ürək tutmaları və ağciyər emboliyaların əsas səbəbi damarın trombla tıxanmasıdır. Tromb qan la

Sağlamlıq problemləri, iş və ya təhsillə bağlı narahatlıqlar, emosional cəhətdən zərər verən hadisələr... İnsanlar ps

Baş ağrısı, ən çox rast gəlinən həkimə müraciət səbəblərindən biridir. Xroniki baş ağrıları olan bir çox insan, uzun i

Soyuq fəsillərdə bir çox insanlarda təzyiq "oynamağa" başlayır - gah düşür, gah da qalxır. Mütəxəssislər xəbərdarlıq

Kəpək quru dəri, yağlı dəri, göbələk infeksiyaları və saç baxım məhsullarına həssaslıq kimi müxtəlif amillərin səbəb o

Əzələlərdə və sinirlərdə olan anlıq ağrılardan sadə üsulla da xilas ola bilərsiniz. Sağlamolun.az həmin sadə üsullarda

Nanə otu çox zəngin kimyəvi tərkibə malikdir. Burada müxtəlif vitaminlər (B qrupu, C. PP), makro- və mikroelementlər, e

Saglamolun.az bildirir ki, ağciyərdə pozulmanın olub-olmadığını aşkar etmək və nəfəsalmanın resursunu təyin etmək üçün

Ətrafdakı insanların mənfi enerjisindən müdafiə olunmaq böyük bacarıqdır. İradəli insanlar bu işin öhdəsindən daha asan

Dərindən nəfəs alarkən sinədə yaranan ağrı əsasən qabırğalar, onurğa, diafraqmanın travma alması ilə əlaqəlidir. Azti

Adətən nəfəsalma zamanı biz diafraqmanın yığılmasın hiss etmirik. Lakin bəzi səbəblərə görə diafraqmanın yığılması kə

Hal hazırda nevroz, panik ataka, xroniki stress çox yayılmış pozulmalardır. Bu pozulmaları müalicə etmək olduqca çətind

Uşaqlarda ən çox baş verən narahatlıqlardan biri də burun qanamasıdır. Azyaşlılarda bütün yaş dövrlərində bu problemə r

Ürək çatışmazlığı bir çox hallarda gizli inkişaf edir və onun simptomları tez-tez digər xəstəlik və pozulmalarla səhv s

Koronavirusun tüğyan etdiyi zamanda ağciyərin möhkəmləndirilməsi xüsusi aktualdır. Bu məqsədlə çox sadə məşq edə bilə