Qara istiot dünyada ən məşhur ədviyyatdır. Ona “Ədviyyat kralı” adı təkcə dünyanın bütün mətbəxlərinin tələbatın

Alimlər iddia edirlər ki, cəmi iki içki xroniki xəstəliklər riskini əhəmiyyətli dərəcədə azalda və uzunömürlülük şansın

Gündəlik qida rasionunda mühüm yer tutan çörəyin seçimi insan sağlamlığı üçün böyük əhəmiyyət daşıyır. Mütəxəssislərin f

Qidalanma və mədə sağlamlığı üzrə mütəxəssislər bayram süfrəsindən sonra vəziyyəti yüngülləşdirməyin sadə üsulu

Sosial mediada diqqət testi populyarlıq qazanır: digərlərindən fərqlənən bir pişik tapın.  Lent.az-ın məlumatına görə,

Yeni ilin gəlişi ilə bir çox insan vərdişlərini yenidən nəzərdən keçirməyə başlayır. Çəki itirmək çox vaxt məqsədlər si

Əzgil həzm sistemi üçün çox faydalıdır. Xüsusilə tam yetişdikdən sonra mədəni yumşaldır, bağırsaqların fəaliyyətini tən

YENİ ARŞDIRMA Alimlər bildirib ki, bənövşəyi, tünd mavi və qırmızı rəngli meyvə-tərəvəzlərdə bol olan antosianlar sağla

Ənənəvi bayram süfrəsi həzm sistemi üçün ciddi sınaqdır. Doyumlu yeməklər, şirniyyatlar, gec saatlarda nahar — b

Kətan yağı əvəzolunmaz Omeqa-3 yağ turşularının rekord miqdarı ilə məşhurdur.Bizim.Media xəbər verir ki, onun mü

İnnab (Ziziphus jujuba) 3.000 ildən çoxdur ki, insanlar tərəfindən istehlak edilir və ənənəvi tibbdə geniş istifadə olu

Limon əsrlərdir həm mətbəximizdə, həm də təbabətdə geniş istifadə olunan təbii məhsullardan biridir. C vitamini ilə zən

Son araşdırmalar yerkökünün (kök) gündəlik rasionda mühüm yer tutmasının sağlamlıq üçün çoxsaylı faydalar yaratdığını

Qərbi Şotlandiya Universitetinin alimləri müəyyən ediblər ki, çuğundur tərkibində olan nitratlar, betalainlər və polife

Sizə qəribə görünə bilər, amma çox sadə bir məşq, bir ayaq üstə 20 saniyə dayanmaq sağlamlığınız haqqında düşündüyünüzd

Şotlandiyanın Qərbi Şotlandiya Universitetinin alimləri çuğundurun beyin sağlamlığı üçün faydalı ola biləcəyini müəyyən

Balıq istehlakı ürək-damar xəstəlikləri riskini azaldır, xolesterol səviyyəsini normallaşdırır və beyin fəaliyyətini yax

Dəfnə yarpağı təkcə yeməklərə gözəl ətir qatan ədviyyat deyil, həm də sağlamlıq üçün son dərəcə faydalı bitkidir. Onun

Sizə qəribə görünə bilər, amma çox sadə bir məşq, bir ayaq üstə 20 saniyə dayanmaq sağlamlığınız haqqında düşündüyünüzd

Həzm problemləri, yeməkdən sonra ağırlıq hissi və yavaşlamış metabolizm orqanizmin dəstəyə ehtiyacı olduğunu göstərə bi

Mütəxəssislərin fikrincə, gündəlik miqdarda limon qəbul etmək immun sistemini möhkəmləndirir, ürək və damar sağlamlığın