Qaraciyər bədənimizi toksinlərdən təmizlədiyi üçün çox əziyyət çəkir. Bu, onu gücləndirməyi daha da vacib edir.Bədən

"Tibbdə geniş yayılmış "iki nəfər üçün yemək" yanaşması artıq elmi əsasını itirib". Milli.Az xəbər verir ki, bu fikirlə

Kembric Universitetinin alimləri müəyyən ediblər ki, zövq üçün mütaliə beynin fəaliyyətini yaxşılaşdırır və demensiyanın

Fiziki fəaliyyət arterial təzyiqə nəzarət etməyin ən təsirli üsullarından biridir. Aktivliyi artırmağın ən sadə yolların

“Gündə 15 dəqiqə müntəzəm gülüş kişilərin sağlamlığını gücləndirir, stress səviyyəsini azaldır və çanaq dibi əzə

Çərəzlər vitaminlər, mikroelementlər, bitkimənşəli zülallar, lif və doymamış yağlarla olduqca zəngindir. İnsan sağlamlı

Mütəxəssislər bildirirlər ki, üzümün tərkibində orqanizmin normal fəaliyyətini dəstəkləyən çoxsaylı vitamin, mineral və

Aralıq dənizi pəhrizi müntəzəm fiziki aktivliklə birlikdə tətbiq edildikdə ürək-damar sisteminin sağlamlığını və maddəl

Daimi olaraq noxud (türk noxudu) istehlakı ürək-damar xəstəlikləri və bəzi onkoloji xəstəliklərin inkişaf riskini azald

Banan və portağal Azərbaycan da daxil olmaqla bir çox ölkədə ən çox istehlak edilən tropik meyvələr sırasındadır. Onlar

Latın dilindən tərcümədə “artrit” sözü “oynaq ağrısı” mənasını verir. Bu xəstəlik oynaqlarda ağrı və iltihabla müşayiət

Yayın ən sevilən meyvələrindən biri olan şaftalı təkcə dadı ilə deyil, zəngin vitamin və mineral tərkibi ilə də sağlaml

Yuxunun insan orqanizmi üçün əhəmiyyəti hər kəsə məlumdur. İnsan müəyyən müddət qidasız qala bilsə də, uzun zaman yu

Pəhriz saxlayır, idman edir, amma yenə də çəki verə bilmirsinizsə, səbəb bağırsaq sağlamlığı ilə əlaqəli ola bilər.Sher

İdman zalına getməyə vaxt tapmayanlar üçün ən sadə fiziki fəaliyyət piyada gəzməkdir. Həkimlər bildirirlər ki, gündə cə

Mütəmadi fiziki aktivlik sağlam həyatın əsas şərtlərindən biri hesab olunur. Mütəxəssislər bildirirlər ki, idman zalına

Yayda gəzinti üçün ən ideal məkan və vaxt hansıdır ? Yayın isti günləri bir çox insan üçün istirahət mövsümü hesab

Arterial təzyiqi təbii yollarla tənzimləmək üçün müxtəlif üsullar mövcuddur və qidalanmanın dəyişdirilməsi onlardan bir

Yay mövsümünün ən çox istehlak olunan tərəvəzlərindən biri olan xiyar təkcə sərinləşdirici təsiri ilə deyil, həm də sağ

Bir çox insan limonun yalnız şirəsindən istifadə edir, qabığını isə tullayır. Lent.az-ın xarici mediaya istinadən məlum

"Ölkə.az" bu ağacların əsas üstünlükləri təqdim edir: Hava Keyfiyyətinin Yaxşılaşdırılması (Fitonsidlər) Şam, kükna