Teatra getmək ömrü uzadır: alimlər uzunömürlülüyün mədəni sirrini açdı Britaniya alimləri müəyyən ediblər ki, teatr və

Soyuqdəymə və qrip mövsümündə bədəninizi qorumaq üçün məsləhətlər... ...Payız və

Müasir həyat tərzi, stress və qeyri-normal gündəlik rejim bir çox insanın yuxu problemləri ilə üzləşməsinə səbəb olur.

Müəllif: Gülnar Əhmədli, Banco.az Əgər siz kompüterinizdə bir işlə məşğulsunuzsa, YouTube açıq, Instaqram bildirişləri g

Müasir dünyada tənhalıq ciddi ictimai sağlamlıq problemi olaraq qalır. 2023-cü ildə 142 ölkədə aparılan "Meta-Gallup" s

Yaşlanma insan həyatının qaçılmaz mərhələsi olsa da, onun sürəti əsasən həyat tərzindən asılıdır. Milli.Az-ın məlumatın

Uzun müddət evdə qalmaq yalnız fiziki sağlamlığa ziyan vurmaqla qalmır, həm də psixoloji problemlərə yol aça bilər. Az

Yaşlanma həyatın təbii bir mərhələsidir, lakin onun sürəti və necə hiss olunması insanın həyat tərzindən çox asılıdır.

7 sentyabr 2025-ci ildə səma qeyri-adi tamaşa səhnəsi oldu. Qanlı Ay tutulması zamanı Ay mis-qırmızı rəng alaraq Yerin

Sevilən bir insanı itirmək təkcə psixoloji deyil, həm də fiziki sağlamlığa çox təsir edir. Tədqiqatlar göstərir ki,

Səhər tez oyanmaq bir çox insan üçün çətin ola bilər. Ancaq aparılan araşdırmalar göstərir ki, erkən oyanmaq yalnız gün

Qadınlar üçün stressi azaltma üsulları: Həkimlər və psixoloqlar nə məsləhət görür? Müasir həyatın sürətli ritmi qa

Uzunömürlülük üzrə mütəxəssislər Nil Polvin və Rağav Sehqal 100 yaşı keçmiş insanlarda ən çox rast gəlinən dörd vərdişi

Statistikaya görə, dünya əhalisinin 40% -i tənhalıqdan əziyyət çəkir. Ümumdünya Səhiyyə Təşkilatı həyəcan təbili çalır

Piyada gəzmək sadəcə bir nöqtədən digərinə getmək vasitəsi deyil. O, bundan qat-qat çox şey qazandıra bilər. Piyada gə

Müasir həyat tərzi artan iş tempi və gündəlik sosial təzyiqlər insanların stres səviyyəsini əhəmiyyətli dərəcədə artırı

Əgər banan qabığını atırsınızsa, böyük bir faydanı əldən vermiş olursunuz. Bir çox insanın gündəlik həyatda əhəmiyyə

Arıqlamaq məqsədilə kalori miqdarını kəskin şəkildə azaltmaq və salat əsaslı pəhrizlərə keçmək düşündüyünüz qədər effek

Erojen zonalar adətən dərinin daha nazik və sinir uclarının daha çox olduğu bədən hissələrində yerləşir, lakin bəzən bu

Müasir dövrdə texnologiya insan həyatının demək olar ki, bütün sahələrinə nüfuz edib. İnternet, sosial şəbəkələr, rəqəm

Təbiət təkcə gündüz deyil, gecə vaxtı da terapiya ola bilər. Qaranlıqda təbiətlə təmasda olmaq, ulduzları izləmək, ay i