Alimlər müəyyən ediblər ki, güc məşqləri insanın psixoloji vəziyyətinə müsbət təsir göstərir və depressiya riskini azal

Rusiyalı kardioloq Koryakin ürək üçün ən zərərli beş məhsulun adını açıqlayıb. BAKU.WS xarici KİV-ə istinadən xəbər v

İnsan beyninin 30 yaşdan etibarən kiçilməyə başladığı açıqlanıb. Milli.Az xəbər verir ki, bu barədə nevrologiya üzrə m

Skoliozun ev şəraitində müalicəsi əsasən xəstəliyin yüngül və orta dərəcəli formalarında tətbiq olunur və məqsəd əyril

“Sumqayıt” bu gün yoxlama oyununda Rusiyanın “Orenburq” komandasına uduzub – 1:2. Futbolpress.az xəbər verir ki,

...Avstraliyalı alim Ken Nosaka əzələ gücünün ən təsirli artımının ağırlıq qaldırmaqdan deyil, öz bədən çəkisinin nəza

Müasir dövrdə bir neçə nəsil əvvəl doğulan insanlarla müqayisədə daha uzun ömür gözləmək mümkündür. Tibb və digər texno

Xroniki bağırsaq xəstəliyi olan xəstələr üçün fiziki aktivliyin əhəmiyyətli faydaları var. Azpost.info bildirir ki, bu

Məşqçi İrina Maltseva bildirib ki, acqarına məşq etmək yalnız yüngül fiziki yüklənmələr zamanı mümkündür, ağır və güc mə

İspaniyanın Migel Ernandes Universiteti alimləri yüksək intensivlikli interval məşqlərinin (HIIT) ürək-damar xəstəliklər

Neyrobioloq Ramzes Alkayd səhər saatlarında beyin fəaliyyətini stimullaşdırmaq üçün idman hərəkətləri etməyi və ardından

Neyrobioloq Ramzes Alkayd müasir həyat ritminə uyğunlaşmaq üçün beynə dəstək verməyin vacib olduğunu bildirib. Ölkə.az

Gündəlik vərdişlərdə sadə dəyişikliklər Alzheimer xəstəliyinin inkişaf riskini əhəmiyyətli dərəc

40 yaşdan sonra bədəninizi necə cavanlaşdırmaq olar? Fitnes məşqçisi sadə tövsiyələr paylaşdı...

40 yaşdan sonra əzələlərin əvvəlki formasını və gücünü qorumaq mümkündür. Bunun üçün düzgün seçilmiş məşq proqramı əsa

Gündə 5 qoz-fındıq yemək məşqin yağ yandırma təsirini artırır.Qoz-fındıq həmçinin intensiv məşqdən sonra gərginliyi

Həkimlər yüngül məşqlərin qan təzyiqinə və ümumi rifaha müsbət təsir göstərə biləcəyini söyləyirlər. Azpost.info bildir

Ağıllı (smart) saatlar insanın fiziki forması barədə yanlış təsəvvür yarada bilər, çünki bu göstəricilərin əksəriyyəti

...hər yaşdan olan qadınlar üçün əsas qaydalar. Uzunömürlülüyün sirri sadədir: onilliklər boyu ö

Hər on ildə əzələ kütləsinin orta hesabla 3–8 faiz itirilməsi qocalma prosesinin əsas göstəricilərindən biri hesab olun

Ayaq problemləri xüsusilə diabet xəstələri üçün təhlükəlidir... ...Artıq çəki t