50 yaşdan sonra bədənin güclü və sağlam qalması üçün düzgün qidalanma mühüm rol oynayır.  Qaynarinfo xəbər verir ki, i

Əsas qayda oturmaqdan daha çox hərəkət etməkdir... ...Smartfonlar və geyilə bilə

Damarlarda sərtləşmə (ateroskleroz), xolesterol və digər maddələrin damarın divarlarında yığılması nəticəsində yaranan

“Hamiləlik hər bir qadının həyatında dəyişikliklərlə dolu xüsusi bir dövrdür. Əvvəllər hamilələrə daha çox dincəlmək töv

50 yaşdan sonra qadın orqanizmində təbii dəyişikliklər baş verir: hormon səviyyəsi azalır, maddələr mübadiləsi yavaşlay

İnsan yaşa dolduqca onun fiziki aktivliyə ehtiyacı daha çox artır. Oxu.Az xəbər verir ki, bu barədə Ümumdünya Səhiyyə T

Fiziki fəaliyyətin sağlamlığa faydalı olması mübahisə doğurmur. Daha da önəmlisi, müəyyən məşqlərin müntəzəm yerinə yeti

Fiziki fəaliyyətin sağlamlığa faydalı olması mübahisə doğurmur. Daha da önəmlisi, müəyyən məşqlərin müntəzəm yerinə yet

İyulun 16-da Adrienn Jons-McAllister adlı amerikalı qadın dizinin MRT-sini çəkmək üçün Nyu-Yorkun Vestibury şəhərind

Hər gün edilməlidir... ...Fiziki məşqlərin sağlamlığınız üçün faydalı olduğuna ş

ARAŞDIRMA Bal və su qarışımı idman göstəricilərini yaxşılaşdırır. Journal of the International Society of Sports Nu

Gəzinti – bir çox həyat probleminə universal cavab ola bilər. Stress, depressiya və ya sadəcə formaya düşmək arzusu – b

Yaş ötdükcə alzheimer, parkinson kimi xəstəliklər artır. News24.az xəbər verir ki, bu səbəbdən yalnız uzun ömür deyil,

İngiltərənin məşhur uzunömür klinikası HUM2N-in qurucusu Dr. Mohammed Enayat sağlam və uzun ömürlü olmanın yollarını a

...Yuxudan oyandıqdan dərhal sonra idman etmək sağlamlığınıza zərər verə bilər. SİA-nın məlumatına görə, bu barədə ka

Azərbaycanda ali və orta ixtisas məktəblərinə qəbul prosesi davam edir. Avqustun ilk ongülüyündən isə ixtisas seçiminə

Bəzən fikirləşirsiz ki, hər şeyi düzgün edirsiniz, amma kilolar getmir və qarın əvvəlki kimi qalır? Milli.Az-ın  məluma

Qadınlar üçün ən faydalı idman növləri yoqa, güc məşqləri, çanaq dibinin əzələləri üçün məşqlər, eləcə də aerob yüklər —

Balanslı qidalanma məhdudiyyətlərsiz arıqlamağa kömək edir Redaktor.az xəbər verir ki, bu barədə məşqçi, dietoloq Kseniy

Diyetoloqlar məsləhət edir: incə bel və düz qarın istəyənlər bu tərəvəzdən çox yeməlidirlər Visseral yağ – qarın boşlu

Axşam məşqləri səhər məşqlərindən daha az faydalıdır. Redaktor.az xəbər verir ki, endokrinoloq Zuxra Pavlova jurnalistl