Axşam saatlarında serial izləmək, sosial şəbəkələrdə vaxt keçirmək və videoları skroll etmək yuxunun keyfiyyətinə mənfi

Axşam saatlarında serial izləmək, sosial şəbəkələrdə vaxt keçirmək və videoları skroll etmək yuxunun keyfiyyətinə mənfi

İctimai nəqliyyatda, vacib görüşdə və ya insanların içində asqırmanı boğmaq mədəniyyətli hərəkət kimi görünə bilər. Anc