Ümumi praktik həkim Amir Xan beynin yatmazdan əvvəl sakitləşməsi və daha tez yuxuya getmək üçün sadə bir üsul tövsiyə ed

Mövsüm dəyişdikcə insanların üstünlük verdikləri qidalar da dəyişir. Havalar soyuduqca əsasən xəngələ, düşbərəyə və digə